Главная » ЗДОРОВЬЕ » 16 удивительных вещей, которые нельзя делать во время беременности

16 удивительных вещей, которые нельзя делать во время беременности

Беременность-это судьбоносное событие. И как только женщина обнаруживает, что она беременна, не только ей придется корректировать ее мир для нового человека, но как она готовит для нового человека, чтобы войти в мир, она будет иметь, чтобы сделать некоторые существенные изменения в ее жизни. На самом деле, существует длинный список вещей, чтобы полностью отказаться от косметических процедур для физической активности, в то время как вы ждете. Некоторые из этих вещей может даже удивить вас. Эти 16 вещей, которые нельзя делать во время беременности.

Сделать татуировку

“Существует мало данных о воздействии химических веществ в краске для татуировки во время беременности”, — говорит доктор Никет Sonpal, в нью-йоркский терапевт и невропатолог. “Главная забота татуировка является риск заражения инфекциями, такими как гепатит В и ВИЧ. Из-за всех этих проблем лучше отложить, пока вы не родивший ребенка”.

Хрусты

“Первое, что я говорю каждый клиент, сотрудник и инструктор заключается в том, что каждая беременность отличается”, — говорит ЗИЛ Эрика, пре/пост-Натал сертифицированный фитнес-специалист и основатель залетевшей фитнес. “Это не имеет значения, если это ваша первая беременность или шестой беременности, нет двух одинаковых опытов. Не сравнивайте себя с другими или даже в предыдущей беременности. Прислушайтесь к своему телу, потому что он скажет вам, что он должен”. Это, как говорится, есть ряд упражнений, которые вы должны быть осторожны, или вообще избежать, во время беременности. “Прекрати немедленно хрусты”, — говорит ЗИЛ. “Хрустит предназначены только для работы на поверхности мышц и могут вызвать диастаза прямо (разделение брюшной полости).” Кроме того, хрустит положить ненужную нагрузку на ваши шеи, сгибатели бедра и обратно. Вместо этого, ЗИЛ рекомендует включать наклоны таза, бедра, булочки и стоящих коров кошки в вашей повседневной жизни.

Некоторые спа-процедуры

Думаю, что вы можете хранить ваши выдерживать встречу в спа, пока беременна? Подумайте еще раз. По словам доктора Sonpal, в то время как существует целый ряд косметических процедур можно продолжать и во время беременности, есть несколько, которые вы должны пропустить. Забронировали лица? Sonpal говорит элементарные процедуры по уходу за лицом хорошо, но вы должны избегать химические пилинги, горячие камни, и электростимуляции, пока у вас нет ребенка.

Отбелить зубы

Осветление вашей улыбки придется подождать, пока ребенок родится. Профессиональное отбеливание зубов, а также более-внебиржевом отбеливание зубов продукты не рекомендуется во время беременности, из-за используемых химикатов.

Ешьте тунца

Верите или нет, беременность-хорошее время, чтобы сменить свой белый длинноперый тунец для менее дорогих, консервированный тунец. “По данным Продовольственной и лекарствами (FDA), длинноперый тунец, как правило, содержит в три раза больше ртути, чем тунец свет”, — говорит Кэти Гриффин, дипломированная медсестра, сертифицированный родов Lamaze педагог, и основатель Копа рождения. “Во время беременности, ртуть может привести к повреждению развивающихся неврологических систему ребенка. Если вы просто не можете сделать выключатель на свет консервированного тунца, FDA рекомендует беременным женщинам употреблять не более шести унций белого тунца в неделю”.

Ботокс

При использовании ботокса беременными женщинами не были в значительной степени изучены, Sonpal говорит, что это рекомендуется, чтобы избежать каких-либо инъекций до после родов.

Глотать ароматерапия

Поэтому будущим мамам следует избегать ароматерапия-это потому, что некоторые эфирные масла могут быть токсичными для будущего ребенка, говорит доктор Сара Villafranco, генеральный директор и основатель натуральной косметики спасибо всем, кто оставил компанию. “Внутренняя эфирные масла следует избегать во время беременности, потому что принимать эфирные масла по результатам рта в наибольшей степени подвержены развивающемуся ребенку”, — объясняет она. “Если вы планируете использовать эфирные масла внутрь, необходимо делать это под руководством опытного эксперта. Они являются сильнодействующими лекарствами, и даже красивые, ароматные растения могут быть токсичными.” В то время как другие методы использования эфирного масла, в том числе ванны, мойте продукты, и продукты могут быть в порядке, вы все еще будете хотеть проверить с профессионалом, какие масла являются самыми безопасными, и делать это с умеренностью.

Чистой подстилки вашего котенка

По данным Американской ассоциации беременности, Беременные женщины должны избегать убирать за своим котом из-за токсоплазмоза, редкое, но серьезное заражение крови, которое может быть найдено в кошачьи фекалии.

Паровые бани и сауны

Sonpal говорит повременить с этим до завершения беременности. “Сауны может привести к гипертермии (аномально высокая температура тела), что может привести к повышенному риску врожденных дефектов в первом триместре.”

Глубокая растяжка

Как вы Прогресс через вашу беременность, ЗИЛ говорит, Будьте осторожны, не более-стрейч или углубляться в позы йоги. “Релаксин-гормон, выделяемый во время беременности, который расслабляет связки на протяжении всего вашего тела, смягчает и расширяет шейку матки при подготовке к родам”, — объясняет она. “Если перенапрячься, можно растянуть или порвать связки, вызывает много боли и дискомфорта.”

Носить высокие каблуки

Существует некоторая дискуссия, является ли или не носить высокие каблуки, безопасен для беременных женщин. Одна сторона говорит, что это нормально, чтобы носить каблуки, Если вы привыкли носить каждый день на работу, например, в то время как другая сторона говорит, что лучше быть безопасным, чем жаль. Американская ассоциация беременность утверждает, избегая высоких каблуков уменьшает свой рост при варикозном расширении вен. Плюс, увеличение веса и гормональные изменения во время беременности оказывают существенное влияние на организм, так как мышцы и связки могут смягчить и растянуть, так что вы будете более подвержены лодыжки и растяжений связок.

Бег и поднятие тяжестей

“Выполняя упражнения, когда он вызывает недержание мочи (писает в штаны), или ущемление своего живота на самом деле может повредить вашему тазового дна и способствуют боли и боли”, — говорит ЗИЛ. Между тем, поднятие тяжестей может напрягать вашу спину и таз, говорит Sonpal. “Это также может привести к утечки и повышает шансы на выпадение (когда матка проскальзывает во влагалище)”. Если у вас есть что-либо поднимать тяжелое, Sonpal рекомендует держа его близко к телу. “Медленно согните ноги в коленях и не включать заднюю или поворот во время подъема.” Если у вас был выкидыш в прошлом, Sonpal говорит, что вы должны воздерживаться от тренировок вес вообще.

Пить кофе

Еще один любимый пункт, чтобы избежать во время беременности любимой чашкой Джо. “Во время беременности высокое потребление кофеина, как было показано, ограничивает рост плода и увеличить риск низкого веса при родах”, — говорит Sonpal. Американская ассоциация беременность передает любое количество кофеина“, могут также вызвать изменения в картине сон вашего ребенка или нормального движения на поздних сроках беременности”. Кроме того, поскольку метаболизм вашего ребенка все еще развивается, оно не может полностью усваивать кофеин, который означает, что ваш лучший выбор, чтобы избежать напитков с кофеином, таких как чай и газированные напитки.

Верховая езда

“Это очень опасное активность во время беременности”, — говорит Sonpal. “Существует риск падения, и, вы никогда не можете предсказать, как дикая лошадь может отреагировать.”

Кушать мясные деликатесы, хот-доги и мягкими сырами

“Беременные женщины в 20 раз чаще, чем среди взрослых, чтобы получить листериоз, бактериальную инфекцию, которая вызывает гриппоподобные симптомы, такие как лихорадка, озноб и боли в мышцах”, — говорит Гриффин. “Во время беременности, инфекция, листериоз может вызвать преждевременные роды и даже мертворождение.” Общие продукты, которые могут быть заражены листериями и следует избегать, включают в себя мясные деликатесы, хот-доги, мягкие сыры, такие как бри и фета, охлажденные копченые морепродукты, мясные пасты, а сырые ростки.

Подводное плавание

“Когда вы поверхности воды, есть шансы на пузырьки воздуха, чтобы сформировать в вашем кровотоке, поставив вас и вашего ребенка в опасности,” говорит Sonpal.

 

Хотя этот список может показаться, что вы должны быть осторожны, много в вашем мире во время беременности, плюс, конечно, заключается в том, что, как вы будете соблюдать эти меры предосторожности, на человека внутри вы будете иметь более высокий шанс быть здоровым.

Оставить комментарий