Главная » ЗДОРОВЬЕ » 6 Вещей, Чтобы Сделать На Свежем Воздухе Сейчас Весенняя Погода Прибыла В Феврале

6 Вещей, Чтобы Сделать На Свежем Воздухе Сейчас Весенняя Погода Прибыла В Феврале

Вы могли бы наслаждаться самым жарким февральским днем на запись в эти выходные, с температурой в качестве высокой 18С в некоторых местах.

Если этот теплый оснастки сезону застало вас врасплох, не паникуйте. Вот шесть способов, которыми вы можете насладиться на свежем воздухе.

1. Попробуйте Пятно В Саду

Садоводство может улучшить ваше настроение и даже помогают бороться со стрессом, тревогой и депрессией, По данным исследования, проведенного по заказу Всемирной садовника. Исследование показало, что 80% садоводов чувствовать себя удовлетворены своей жизнью по сравнению с 67% для non-садовники – так чего же вы ждете?

Вам не нужно акров земли, чтобы продемонстрировать эти зеленые пальцы. Найти способы, чтобы украсить ваш балкон или небольшой сад с нашего вдохновения здесь.

2. Присоединяйтесь К Ваш Местный Сайт Parkrun

Если вы регулярно бегун или упражнение начинающих, вы будете радушно приняты, на ваш местный сайт parkrun 5К.

“Хорошая вещь с parkrun является то, что всегда есть бегун хвост, так что даже если вы медленно, вы никогда не будете последний человек”, Шарлотт Сондерс, который запущен в прошлом году ранее сказал HuffPost Великобритании. “Мне нравится, что он общительный. Вы встретите новых людей и всегда есть люди, которые поощряют вас на круглый путь”.

3. Голову В Открытый Кинотеатр

Мы любим кинотеатр на открытом воздухе, особенно если это на крыше, где вы получите, чтобы впитать пейзаж вместе смотрели сверху пленкой.

Поездки в течение дня с детьми или как солнце садится на романтическое свидание. Быстрый поиск Google поможет вам найти ближайший расположение и показывая время.

4. Прогулка В Национальный Трастовый Сайт

С величественных домов, ботанические сады, горы и холмы, Национальный фонд действительно есть что-то, чтобы удовлетворить все ваши желания ходить.

Регулярная ходьба доказано, чтобы уменьшить риск нескольких хронических заболеваний, включая болезни сердца, инсульт, астму, диабет 2-го типа, некоторых видов рака и депрессии – так вы могли бы даже хотеть рассмотреть национального состава треста.

5. Потерять Себя В Звезды

В теплые вечера обеспечивают прекрасную возможность для наблюдения за звездами, забавная деятельность, чтобы научить детей о Вселенной, попробовать как только альтернатива свидание или провести, чтобы получить некоторое свободное пространство.

К сожалению, световое загрязнение может помешать ваше звездную панораму, так что посетите darkskydiscovery.орг.Великобритания, чтобы найти лучшие местные места и получить некоторые советы на что нужно обратить внимание.

6. Выйти На Воду

С веслом, плавание под парусами, плавание на каяках и гребля на каноэ доступны на большей части Великобритании нет недостатка способов, чтобы насладиться этой весной вода. Чувствуете себя храбрым? Попробуйте поплавать в местном Лидо.

Оставить комментарий