Главная » ОТДЫХ » Акций Энн Хэтэуэй ее удивительные советы для борьбы со стрессом

Акций Энн Хэтэуэй ее удивительные советы для борьбы со стрессом

В новом интервью, актриса открывает о том, как она держит заботы прочь.

Каждый человек испытывает стресс и у каждого свои способы борьбы с ней. Для некоторых, это означает, что медиация. Для других, физические упражнения или терапия может быть ответом.

Но для Энн Хэтэуэй, это огонь.

«Буквально», как она раскрыла в интервью для февральского номера журнала города & страны.

Это просто, говорит «8» звезда океана. Когда нагрузки начинают нарастать, она в ритуал, чтобы отправить их всех в дым.

«Установить таймер на телефоне, поблизости свечу и запишите все это», — пояснила она.

После приема 12 минут на «изрыгать все это» на странице, самая трудная часть позади.

«Вы не читали», — сказала она. «Таймер уходит, вы вырвать его из книги и зажечь ее в огне.»

И это все.

«Вся эта энергия, этот страх, этот гнев — все это дым,» на 36-летний сказал, подводя его итоги.

Но это не единственный способ она нашла, чтобы сохранять спокойствие и продолжать. Когда пламя не достаточно, она превращается в Instagram.

Да, те же социальные медиа-платформы, которая оставляет какое-то чувство, как они могут не дожить до хорошо продуманного жизни других людей и того же инструмента троллей использовать, чтобы блюдо до стыда является источником спокойствия для Хэтэуэй.

Может ли она использовать его для подключения к поклонникам, витрина причиной, предлагают некоторые узнаваемые лакомый кусок или просто выразить благодарность, актриса видит ее переквалифицировали Instagram наличие как прямой путь, чтобы получить ее собственный, нефильтрованного послание к миру — без беспокойства о каких-либо искажений.

«Имея возможность сделать что-то по-своему была хороша для меня”, — сказала она. “Это позволило мне успокоиться и общаться в более ясной”.

Но она заботится о ней успокаивающим выход.

В то время как некоторые знаменитости находят, что социальные медиа могут быть рискованным, когда их экспромтом комментарии к ним вернуться, Хэтэуэй не позволила себе запустить тот же самый риск.

Вместо этого, она собирает свои мысли и фотографии и отправляет их третьим лицам, чтобы провести час или больше.

«Таким образом я смотрю на это свежим взглядом,» она сказала ее ритуал. «Потому что, как только это там, это там.»

Оставить комментарий