Главная » СЕМЬЯ » Бейонсе Говорит, Что Ее Крайняя Послеродовая Диета Зашла Слишком Далеко, Оставил Ее «Голодные»

Бейонсе Говорит, Что Ее Крайняя Послеродовая Диета Зашла Слишком Далеко, Оставил Ее «Голодные»

После рождения ребенка многие женщины чувствуют давление, чтобы вернуться в свое первоначальное вес как можно быстрее и быть в центре внимания, несомненно, добавляет к этому стресс. В своем новом документальном фильме Родину, Бейонсе поделилась своими экстремальных послеродовой диеты и режима тренировок и говорит, что, оглядываясь назад, она видит, что она зашла слишком далеко.

Как она подготовила для нее мгновенно знаковых производительности Коачелла 2018, Бейонсе объявила, что она собирается веганский для того, чтобы сбросить вес беременности. Но, как она заявила в родину, певица не остановилась на достигнутом. “Для того, чтобы мне отвечать моей цели, я ограничиваю себя ни хлеба, ни углеводов, ни сахара, ни молока, ни мяса, ни рыбы, ни алкоголя”, — сказала она. “И я голоден!”

Любая диета, которая не оставляет вас голодными звуки нездоровые — и, в дополнение к ограничению ее потребления пищи, Бейонсе сделала интенсивных тренировок в рамках ее усилий, чтобы похудеть.

Посмотреть этот пост на Instagram

Публикацию на Бейонсе (@Стася) на 14 апреля 2018 года на 11:20 по московскому времени

Мамы (и всех людей), пожалуйста, следуйте рекомендациям Американского колледжа акушеров и гинекологов и не пытайтесь повторить это дома. “Хотя это может быть заманчивым, чтобы перейти на диету, так что вы можете сжать обратно в свою старую одежду, не делай это” АГС советует на своем сайте. “Диеты могут лишить ваш организм необходимых питательных веществ и задерживают заживление после рождения”. Вместо этого, следуйте здоровые привычки в еде, и Ваше тело будет регулировать в течение нескольких месяцев.

В ретроспективе, Бейонсе говорит, что она подняла себя слишком тяжело физически и она не сделает этого снова. “Я должен заботиться о моем теле. Я наверняка толкнул меня дальше, чем я знал, что могу”, — сказала она. “И я узнала очень ценный урок. Я никогда, никогда не приникаю, что далеко”.

Если вы пытаетесь сбросить вес до беременности или вы хотите сбросить несколько килограмм, любой режим, который оставляет вас постоянно голодный и вовлечение в интенсивные тренировки вредны для вашего тела и ума. Вместо этого, прислушайтесь к сигналам вашего организма и обязательно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-то кардинальные изменения (например, вегетарианской) диеты.

 

Оставить комментарий