Главная » СЕМЬЯ » Беременные женщины, как сообщается, получают в среднем пять часов спит во время беременности по данным исследования, – но что вызывает бессонные ночи?

Беременные женщины, как сообщается, получают в среднем пять часов спит во время беременности по данным исследования, – но что вызывает бессонные ночи?


Сообщается, что беременные женщины пять часов сна во время беременности, по данным исследования

Беременные женщины, как сообщается, также в рекомендованных восьми часов сна в сутки, по данным нового исследования, проведенного по счастливой кровати.

Компании проводят их обследование на 2000 родителей в Великобритании в попытке выяснить боях сталкиваются матери во время беременности.

В исследовании был сделан вывод, что 91% будущих родителей есть беспокойный ночной сон, с матерями получают в среднем пять часов сна за ночь.

Говоря о шокирующих результатах, специалист сна, радости Ричардс сказал: “это парадоксально, что женщины должны спать самое время, когда это часто самое трудное.


Женщинам, которые ожидают борьбу спать по разным причинам


91% родителей страдают от недостатка сна во время беременности

“Проблемы со сном-это что-то почти каждая беременная женщина проходит через, по разным причинам, от физического дискомфорта до заботы на уме.

“Кровать или матрас, который был комфортным в течение многих лет, вдруг чувствую, как самое неудобное место в мире, и он может оставить женщин и их партнеров – чувство беспомощности”.

Так что причины прерванного сна?

В то время как растущий живот может сделать это трудно для женщин, чтобы спать, есть и другие причины. Исследование сообщило, 63% женщин не пользуются их сорок подмигивает, потому что они не могут перевернуться и устроиться поудобнее, в то время как боли в бедрах, тошнота, изжога, слишком жарко и утренней тошноты также может быть причиной плохого сна.


Утренняя тошнота, тошнота, боли в бедрах и беспокойство для беспокойного сна


Трое из четырех женщин бороться, чтобы выбраться из постели во время беременности

Однако, 15% матерей утверждают, храп мешает им спать.

Бессонные ночи вызвать большое расстройство в хозяйстве с 57 процентов мам разрыдавшись из-за истощения.

Однако партнеры делают все возможное, чтобы утешить их вторые половинки, а одна треть партнерам спать в другом месте, чтобы в полной мере помогать матери покоя, в то время как 35 процентов предлагаем массаж спины.

После бессонной ночи три из четырех борьба матерей, чтобы выйти из постели по утрам.

Оставить комментарий