Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Целебная сила деревьев

Целебная сила деревьев

Деревья дают воздух, лес, топливо, еда, жилье, медицина и красота. Без деревьев мы бы не смогли жить. Они могут помочь нам думать лучше — Платон и Аристотель сделали все возможное мышления в оливковые рощи вокруг Афин, Будда достиг просветления под древом Бо, и Исаак Ньютон понял, что его теория гравитации, когда яблоко упало с дерева, под которым он сидел — и они могут помочь нам чувствовать себя лучше.

Многие из современных лекарственных препаратов являются производными от деревьев. Аспирина происходит из коры ивы; тисы являются источником Таксол, применяемый в лечении некоторых видов рака; экстракт гинкго билоба улучшает кровообращение; масло чайного дерева полезно для кожи инфекций; кора хинного дерева содержит хинин, на основе многих противомалярийные препараты; а также Пикногенол, который защищает от тромбоза глубоких вен, изготавливается из сосновой коры деревьев.

И врачи понимают, что условия, в которых больные выздоравливают так же важна, как и лекарства, которые они принимают. Нью-йоркской больнице Маунт Синай был переработан так, чтобы все подопечные восстановления открывается вид на Центральный парк. Роджер Ульрих, директор Центра систем здравоохранения и проектирования в Техасском а&м университете, выяснили, что просто был в зеленом пространстве снижается уровень стресса и кровяного давления в течение трех минут.

Исследователи из Университета Иллинойса изучили большое жилищное строительство составило 28 многоэтажек и обнаружили, что те жители, которые жили рядом с деревьями общался с их соседями, чувствовал себя безопаснее и пострадали 52 процента меньше преступлений. Они чувствовали себя эмоционально и физически здоровее, чем в ‘безлесный’ блоков.

Целебные свойства

Только оказавшись среди деревьев-это хорошо для здоровья, — говорит Барбара Холл из дерева Совет. ‘Важность деревьев в здоровье является то, что мы продвигаем в нашей ежегодной прогулке в лесу месяц в мае. Деревья делают прекрасное место для прогулок, деятельность, показано, чтобы уменьшить стресс и болезни.’

Как хорошо гулять в лесу есть и другие способы, чтобы почувствовать преимущества деревьев. Я гринписовца и горжусь этим, — говорит тренер жизни Карин Маркус. Когда я окружаю себя деревья, мое дыхание становится глубже, мои чувства сытости. Я чувствую себя спокойной и обоснованным’. У японцев есть слово для этого чувства — shinrin-Йоку, или в лесу, купания.

В 2004 году национальная японская пропаганда земельных участков облесения организации провели эксперимент и обнаружили, что лес прогуляться, благотворно влияет на кровяное давление, тариф сердца и иммунной системы. Они также обнаружили, что люди, которые просто смотрели на лес за 20 минут был на 13% ниже содержание гормона стресса кортизола.

А также физиологической пользе деревьев, все большее внимание уделяется сравнительно новой области эко-психологии. Это основано на понятии, что наше разъединение с природой является центральным фактором во многих наших эмоциональных беды‘.Мои прогулки и беседы в лесу помочь очистить ум, просто вдыхая свежий кислород, выбрасываемые из листьев, — говорит Маркус. — Звуки, запахи, текстуры и даже вкус воздуха оживляют все пять чувств. Я использовать деревья в качестве метафоры для самопроверки, признав наши корни, находить наши сердцевины, и концентрируясь на том, как мы можем расшириться, чтобы обеспечить тень и плоды для других.

Дополнительных терапевт Энни день практикует дерево дух исцеления. Дерево ‘свидетели’ (листья, веточки, кора и шишки) располагаются на территории или вблизи тела, а экстракты дерева даются устно или капель помещают на запястьях и вдохнул, или по точкам чакры или травмы. ‘Энергия деревьев может помочь любой ум, тело и духовная проблема, — говорит День. Он также глубоко расслабляющий опыт.

Наши языческие предки поклонялись деревьям, но для многих из нас природа была вытеснена из нашей жизни. В народной традиции деревьев Европы были приписаны магические целебные, — говорит Кассандра Исон, специалист по энергиям земли и автор ‘энциклопедия магии и древней мудрости’. ‘Я занятая работающая мать и всякий раз, когда я чувствую стресс, недомогание или нелюбимым, я сижу на стволе дерева, что делает связь с Землей и через кору с энергия течет вверх от Земли. Я положил руки на землю и давить ногами, изображающие негативные чувства, как темный свет тонет в земле.

Врачи склоняются к пользе деревьев тоже. Вместо того, чтобы выписывать антидепрессанты, GPS в городе Телфорд, Великобритания и Камдене, Северном Лондоне, имеем в виду пациентов, страдающих от стресса, депрессии или тревоги на зеленый тренажерные залы, где они могут принять участие в природоохранных проектах. Исследования Оксфордского университета Брукс показывает, что сердечнососудистые преимущества здоровья от физических упражнений и свежего воздуха, но в лесистой местности, обладают успокаивающим эффектом, что помогает восстановлению в более чем в тренажерном зале. Современная медицина часто определяет физические и эмоциональные отдельно, но корнями крепко в землю и ветви их, достигая до небес, деревья напоминают нам, что они плотно посажены вместе.

Оставить комментарий