Главная » ЗДОРОВЬЕ » Что вызывает влагалищное пота и неприятного запаха во время тренировки и что мы можем поделать?

Что вызывает влагалищное пота и неприятного запаха во время тренировки и что мы можем поделать?

Давайте смотреть правде в глаза, мы все становимся немного вспотела во время тренировки — и да, что включает в себя ваше влагалище и вульва. Вступая в ноги-вместе тренировки, такие как бег, как правило, вызывают наибольшее количество пота в паху и вагинальной области, поэтому неудивительно, что женщины испытывают подобных проблем. При влагалищном влажность и запах может быть немного неловко, как вы тренировки, локоть к локтю с другими людьми, на самом деле, это просто физиология. Вот что происходит и как с этим бороться.

Потовых желез и влагалища потоотделение/запах

По данным Клиники Майо, ваша кожа имеет два типа потовых желез: эккриновые железы и апокринные железы. Эккриновые железы появляются в течение всего вашего тела и открываются непосредственно на поверхности кожи. Апокринные железы, с другой стороны, развивать в районах, богатых фолликулы волос, таких как подмышки и пах, и они впадают в волосяной фолликул как раз перед его выходом на поверхность кожи.

И в то время как экзокринные железы производят больше влаги, это апокринные железы (предпочтительно в области паха), которые производят запах обнаружить после напряженной тренировки.

Борьбы и предотвращения неприятного запаха-это одно, но убедившись, что ваш пах остается сухим очень важно, чтобы избежать дрожжевой инфекции. Когда пот не получить шанс, чтобы дышать, как это бывает, когда вы носите некачественную спортивную одежду или оставаться в них слишком долго после тренировки, кожа остается влажной и ловушки на влагу. И это идеальная питательная среда для дрожжей, чтобы расти.

В дополнение к дрожжевой инфекции, женщины также должны быть осведомлены о развитии инфекции мочевых путей. Протирая себе спереди назад предотвращает распространение бактерий из анальной области во влагалище/уретра, что увеличивает риск заражения неудобной УТИ, чего мы все хотим избежать.

Советы, чтобы минимизировать пота и запаха
Остаться сухим

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы сохранить ваш паховой области как можно более сухой, и один из лучших способов сделать это, чтобы изменить из ваших потных одежду как можно скорее после тренировки.

Инвестировать в некоторые качества тренировки нижнее белье

Это может показаться сумасшедшим, чтобы потратить $15 до $18 на одну пару нижнего белья, но разоритесь на специально пот влагу тренировки нижнего белья имеет большое значение в борьбе с вагинальными пота. И в то время как вы в этом, Потратив всего несколько дополнительных долларов на некоторые качества пот-влагу брюки тренировки добавляет еще один уровень защиты от пота и запахов.

Душ

Хотя это заманчиво, чтобы выполнить несколько поручений после тренировки, Если вы испытываете постоянные вагинального запаха, то лучше прыгать в душ сразу после тренировки и париться с теплой водой и мягким мылом.

Удаление волос

Уменьшение вагинального запаха, путем обрезки или удаления лобковых волос. Пот и моча может попасть в ловушку в лобковые волосы, создавая нежелательные запахи.

Избегайте прокладок

Хотя это может быть заманчивым, чтобы положить вниз слой защиты, чтобы впитать пот, используя прокладки, как барьер между вашим телом и нижним бельем только увеличит шансы на раздражение влагалища и запах.

Избегайте спринцеваний

Спринцевание не надо — есть много других способов очистить там.

Суть в том, что пот в паху является естественным и нормальным для всех, но если это то, что вас беспокоит, есть способы, чтобы справиться с этим.

Оставить комментарий