Главная » ЗДОРОВЬЕ » Да, Интернет может улучшить ваше психическое здоровье—пока ты об этом

Да, Интернет может улучшить ваше психическое здоровье—пока ты об этом

Я за все #3.

По
Кэсси Shortsleeve

26 апреля 2019,

Имея надежную цифровую сеть может увеличить скорость вашего здоровья. Укрепление вашей связи с этими тремя советы от Мэри «Чайко», кандидат медицинских наук, автор Superconnected: интернет, цифровые СМИ и техно-социальной жизни.

Присоединиться к электронной группе

Будучи частью команды, которая “отвечает” регулярно—скажем, Reddit нить по поводу твоего последнего увлечения—тренировки позволяет вам заниматься с единомышленниками, обменяться информацией, и развивать сеть поддержки. Притаилась только? Вы все еще будете испытывать чувство общности.

Сломать лед онлайн

Разжечь с другом на Facebook, затем планируют ИРЛ встречу. Сенсорные раздражители, которые мы получаем в лицо (а-ля увидев чей-то язык тела и получать обнимашки) является важной частью социальных связей.

Были Лдн проверить эти знаменитости, вы не знали:

Следуйте Больше #Хэштегов

Выбирают те, которые соответствуют вашей страсти будут объединять людей, которые разделяют ваши сродства к вашему питанию. ДМ их.

Это часть плана Недели здоровья Национальный женский активизировать свое здоровье. Получить более здоровый сайт inspo:

В понедельник

Во вторник

В среду

В четверг

В пятницу

В субботу

В воскресенье

Эта статья первоначально была опубликована в мае 2019 женского здоровья. Для Больше информации о том, как вести счастливую, здоровую жизнь, забрать сейчас в киосках.

Оставить комментарий