Главная » ЗДОРОВЬЕ » Думаю, что искусственные подсластители являются хорошо для вашего здоровья? Подумайте Еще Раз

Думаю, что искусственные подсластители являются хорошо для вашего здоровья? Подумайте Еще Раз

Искусственные подсластители являются все ярость. Продукты — которые добавляют тонкий, приторный аромат кофе, газировка или выпечка — ы тех, кто хочет уменьшить калорийность (и, в свою очередь, сало). Они используются также лиц с сахарным диабетом и/или других медицинских условий. Но новое исследование показало, эти продукты без сахара не может быть так хорошо, как мы думали изначально. По сути, сахара, подсластители дают никакой пользы для здоровья.

Исследование, проведенное учеными в Европе и опубликованы в Британском журнале медицины, возникла после того, как многие люди начали принимать “здоровый” образ жизни, без сахара, соли и жира. И в то время как ограничения эти предметы выгодно, заменив сахар с несахарных подсластителей не.

Согласно заявлению, “не было статистически или клинически значимых различий между тех, кто подвержен несахарные подсластители и те, кто не подвергается, или между различными дозами несахарные подсластители.”

Более того, мало известно о вреде искусственных подсластителей и/или потенциального вреда.

Например, у взрослых не было никаких доказательств, что эти подсластители увеличивают индекс массы тела и уровень глюкозы в крови натощак. У детей, наоборот: небольшое увеличение массы тела было видно. И когда дело доходит до потери веса, не было никаких доказательств, что эти сахара продукты помогли с избыточным весом или ожирением похудеть.

Важно отметить, что исследователи подчеркнули, качество доказательств, используемых в данном исследовании был низким и уверенность в своих результатах ограничиваются в лучшем случае. Другими словами, необходимы дополнительные исследования. Однако, проживая здесь, доктор Малик, научный сотрудник Гарвардской школе Т. Х. Чана здравоохранения, говорится в заявлении, что она считает, что больше информации будет означать больше изменений.

“Правила и рекомендации необходимо регулярно обновлять, так как все больше свидетельств, чтобы убедиться, что самые лучшие доступные данные используются, чтобы сообщить важные дискуссии здравоохранения на сахар и его альтернативы”, — добавил Малик.

В то же время, может быть, рассмотреть вопрос о замене, что полдень диетическую колу с сельтерской или газированной воды. Я имею в виду, это не повредит.

Оставить комментарий