Главная » ЗДОРОВЬЕ » Дженна Джеймсон Говорит, Что Кето И Периодическое Голодание Помогло Ее Воспаление

Дженна Джеймсон Говорит, Что Кето И Периодическое Голодание Помогло Ее Воспаление

«Это как если бы я повернул время вспять».

Дженна Джеймсон была супер-открытой со своими поклонниками о том, как происходит кето диета изменилась в разных аспектах ее жизни—ее уровни энергии, ее общий вес, и ее уверенность в себе. Теперь она делится фотографические доказательства того, насколько это повлияло на ее лицо.

Дженна выложила до и после крупным планом ее лицо в среду Instagram, и меняться-это замечательно. “Я никогда не говорил о том, как меняется моя диета повлияла на воспаление в моем теле”, — написала она в подписи. “Не только мое лицо изменилось от потери веса, но употребление цельных продуктов и далее к нулю обработанные пищевые продукты моя кожа стала лучше. Меньше отечность, мы все можем пойти на это!”

Дженна также заявила, что ее “суставы не болят больше. Это как если бы я повернул время вспять,” прежде чем отметив, что ее периодическое голодание также помог с этим.

Дженна впервые вышел на кето диету в апреле, и говорит, что она потеряла 80 фунтов с тех пор. Она разделяет регулярные обновления на нее веса с поклонниками через ее счета Instagram, и даже недавно запустили аккаунт @ketocantlose, что это все о кето диете и ее успех в целом.

Дженна называемый также периодическое голодание в этот пост, в котором она впервые заговорили в августе. Дженна сказала, что в то время, что она начала голодать для того, чтобы прорвать ее потери веса плато, и что она, как правило, посты с 6 вечера до 11 утра

Это то, что «абсолютно реально» за нее, — сказала она. Существует несколько различных типов периодическое голодание там, но Дженна план звучит как 16:8 диета, что когда кто-то постится в течение 16 часов в сутки и потом ест что хочет за остальные восемь часов в день.

В целом, эта комбинация Кето и периодическое голодание, действительно кажется, работает для нее. Если серьезно—просто посмотрите на ее лицо.

Корина Миллер
Корин Миллер является независимым журналистом, специализирующимся в общем здоровья, сексуального здоровья и отношений, и тенденции образа жизни, с работы, упомянутые в мужское здоровье, женское здоровье, самообслуживание, гламур, и многое другое.

Оставить комментарий