Главная » ЗДОРОВЬЕ » Если пить достаточно проблематично, что Вы делаете сухой январе – это может быть время, чтобы взглянуть на ваши отношения с алкоголем

Если пить достаточно проблематично, что Вы делаете сухой январе – это может быть время, чтобы взглянуть на ваши отношения с алкоголем

Сухой январь заставляет многих людей остановиться и задуматься о своей выпивке, и где они делают большую часть их пить – после работы в офисе функций, как дома. Как понятие, оно частично основывается на предпосылке социальной заразе. Вы найдете больше людей не пить в январе, чем в другие времена. Что стадное чувство может быть благоприятной.

Но если у людей есть серьезные проблемы с алкоголем, будучи «сухим» всего за один месяц не сократить его. Очень часто, если мужчины и женщины ‘белый кулак’ он до конца января не пью, они вернулись на пьянку с лихвой впоследствии. Они не смотрят на влияние на их работу, их взаимоотношения.

Я знаю заядлых выпивох, которые остановились на несколько январи в былые годы, но просто считала дни до февраля. Они пьют достаточно, чтобы повлиять на свою жизнь и на окружающие их люди замечают – коллега по работе, муж, друг. Это тест.

Они думают, потому что я остановился, я могу остановить в любое время’. Это редко бывает.

В монастыре, мы говорим, что если вы хотите быть контролируемой потатор, вы должны быть от алкоголя на три месяца. Это занимает много, чтобы признать вас есть проблемы, в первую очередь, а затем на общественных мероприятиях, где другие люди пьют, а ты нет – это огромная проблема. Вам нужно выучить новый диалог, чтобы объяснить, почему ты не пьешь, и быть комфортно с ним. Что требуется немного обучения, дольше, чем месяц.

Подавляющее большинство людей, которые борются с алкоголем не обязательно выглядит как у них есть проблемы. Люди часто приходят ко мне, настаивая, что никто на работе не знает о моей проблеме алкоголя, но как они проходят лечение обнаруживается, что алкоголь часто вызывает их довольно существенных проблем работают годами. Я недавно видел пациента, который пил значительное количество вина из пластиковых спортивных бутылку на своем столе.

Так что если вы думаете, что ваше пьянство-это достаточно проблематично, что вы думаете о том, чтобы не пить в январе, должны ли вы думать о полном приостановлении или получить профессиональную консультацию? Вы должны спросить себя, Является ли это действительно возможно для меня, чтобы быть умеренно пьющий?’ Каждый хочет быть умеренно, малопьющий. Правда, некоторые люди не могут быть.

Некоторые люди думают, сухой январе дает сообщение, что месяц воздержания устраняет необходимость регулярные перерывы от пьянства. Люди думают, что они могут только отремонтировать повреждение печени в месяц, но вы должны знать, что ваши показания печени в первую очередь.

Если вы находитесь в ранних стадиях алкогольный гепатит, говорят, и ты перестанешь на месяц, при возобновлении пьянства, функции печени очень быстро снова становится ненормальным.

Алкогольный гепатит может быть в первый раз вы знаете, ты разрушаешь свою печень с помощью алкоголя. Повреждения печени, связанные с мягкий алкогольный гепатит обычно обратима, если вы прекращаете пить постоянно. Тяжелый алкогольный гепатит-это серьезное и опасное для жизни заболевание. Многие люди умирают от условия каждый год в Великобритании.

Регулярное пьянство также может оказывать негативное воздействие на ваше сердце, мозг и поджелудочную железу. Отмена этих повреждений будет намного больше, чем месяц.

Как нация, мы погружены в алкоголь. Но работодатели должны делать больше. Пьянство-это социальная смазка, особенно на работе и когда дело доходит до запечатывания предложения и контакты, но фирмы часто не хотят решать последствия этого.

Я слышал несколько душераздирающих историй о людях, которые теряют контроль над своими жизнями после потери их пить. Когда люди впервые приходят ко мне, я скажу им, что они должны думать о последствиях их пить, особенно пьянство. Я их спрашиваю: Что случилось, что заставило тебя чувствовать себя неловко или стыдно – и это слово является важным, стыдно – то потом? Какое влияние на вашу жизнь, ваше мнение работодателя о вас, мнение вашей семьи?

Часто их пьянство проявляется, чтобы коллеги на работе сторонам, функции клиентов, где они станут опьянения и смущать коллег, и, что более важно смущать клиентов компании (которые боссы абсолютно не терпит). Некоторые люди держат свои запои укрытые в их собственной жизни, но она проявляется в этих трудовых функций и Джинна — как и весь алкоголь — из бутылки.

Если у вас есть проблемы с алкоголем, нужно сесть с профессиональным и учитывать последствия для вашей семьи, ваше физическое здоровье, а затем такие вещи, как ваш внешний вид. Ты начинаешь выглядеть как пивнушка? Я прошу пациентов ли их пить влияет на их психическое здоровье, что делает их чувствовать себя виноватыми, и это слово опять-таки, стыдно. Это повлияет на их отношения с их семьей? Пациент сказал мне однажды: “моя дочь сказала-тебе лучше выпить, чем поговорить со мной.”

Иногда людям нужно отказаться от алкоголя, чтобы понять, насколько плохо они себя чувствовали, когда они пили. Пациенты часто мотивирован, чтобы отказаться от алкоголя по их внешнему виду, потому что они находятся под таким большим давлением в современном обществе, чтобы выглядеть определенным образом. Это давление огромно. У меня есть пациент, чья кожа была порвать в результате употребления алкоголя, у них псориаза. Теперь их кожа тонкая. Это важный стимул уверенности в нашей имидж-одержимый мир.

Но есть множество преимуществ отказавшись от алкоголя; ваш уровень сахара в крови нормализуется, вы будете чувствовать себя намного более ясной головой, менее подавлены и у вас будет больше денег в вашем бумажнике. Если вы тратите, скажем, 40 фунтов в неделю на 4 бутылки вина, вы сэкономите £2,040 до конца года. Вы могли бы пойти на достойный отдых для этого.

Полезные ресурсы:

  • Drinkline-Национальный алкоголя телефон доверия. Если вы беспокоитесь о пьянстве вашего собственного или чужого, вы можете назвать это бесплатный телефон доверия в полную уверенность. Звоните 0300 123 1110 (будние дни с 9 утра до 8 вечера, в выходные с 11 утра до 4 вечера).
  • Анонимные алкоголики (АА) — это бесплатная группа самопомощи. Его “программа” 12 шагов «» предполагает завязать с помощью регулярных групп поддержки.
  • Ал-Анон семейные группы, предлагает поддержку и понимание семьи и друзей пьющих проблемы, то ли они до сих пор пьет или нет. Alateen является частью Ал-Анон и могут присутствовать 12 — до 17-летних подростков, которые страдают от чужого пьянства, как правило, родитель.
  • Addaction в Великобритании агентством лечения, которая помогает отдельным людям, семьям и общинам управлять последствиями злоупотребления наркотиками и алкоголем.
  • Adfam-национальная благотворительная организация, работающая с семьями пострадавших от наркотиков и алкоголя. Adfam работает онлайн-доски сообщений и базу данных о местных группах поддержки.
  • Национальная ассоциация для детей алкоголиков (Nacoa) предоставляет бесплатную конфиденциальную телефон и электронная почта доверия для детей зависимых от алкоголя родителей и других людей, заботиться об их благополучии. Позвоните 0800 358 3456 для Nacoa телефон доверия.
  • Смарт групп взыскании помочь участникам решить, есть ли у них проблемы, создать мотивацию к изменениям, и предложить набор проверенных инструментов и методик для поддержки восстановления.

Оставить комментарий