Главная » ЗДОРОВЬЕ » Есть особое чувство об этом: 5 человек на радость бега на Рождество

Есть особое чувство об этом: 5 человек на радость бега на Рождество

Отправиться на семейную прогулку на Рождество, чтобы нагулять аппетит (или сбагрить после Турции вялость) — это традиция многие из нас приняли – но тысячи британцев принимают все еще с праздничным работать.

В прошлом году около 53 000 человек в Великобритании регистрируется на приложение Страва на Рождество, а также самое популярное время для наших тренеров не было 9 утра. Это представляет собой фрагмент бегунов путешествия на свежем воздухе на 25 декабря.

HuffPost Великобритании выступил в пяти энтузиастов, которые, вероятно, убедить вас попробовать в этом году новую традицию.

Алекс Миллс, 24, из Оксфордшира, говорит, что работает на Рождество дает ему возможность дышать и очистить голову перед напряженного дня. “Он также отлично подходит для повышения вашего голода и добавив пространство для дополнительной Турцией”, — шутит он.

“Это, как правило, на моем собственном и я остановился в доме моего друга в местной деревне неподалеку. Софи [на фото] стал мой первый рождественский день участник двух лет назад, а теперь она подсела на эту идею, слишком.”


Алекс Миллс со своей подругой Софи.

Для Джоанны Эрл, 35, от Кингс Хилл, Кент, бег-это способ сделать Рождество чувствовать себя менее подавляющим. У нее депрессия и пограничное расстройство личности“, так много говорится о упражнения улучшение психического здоровья и я на 100% верю в это”, — говорит она.

“Бег на Рождество заставляет меня чувствовать себя готовы взять на шумных гуляний впереди. Это также заставляет меня чувствовать себя немного самодовольным, что я был и ушел раньше всех – я чувствую себя другим человеком, чтобы человек, которого я был прежде чем я ушел”.


Запустить Джоанна Эрла

Некоторые говорят, что на Рождество он чувствует себя полностью отличается от любого другого дня. “Есть особое чувство об этом”, — говорит Бен Шеппард, 25, из Брекон в Южном Уэльсе. “Это не похоже на обычный бег. Я всегда буду идти утром, освежить голову и подумать на год”.

Его обычно пяти-мильный маршрут, как правило, должен состоять из половины дороги и половину трассы, с прекрасным видом на долину Уай.

“Это, безусловно, получает вас готовы иметь дело со всеми родственниками, а кто не любит свою трапезу восстановление сыр и вино?”, — добавляет он.


Снежные трассы Бен Шеппард.

Молли Миллингтон, 39, из Лондона, будут работать на Рождество в качестве лаборанта в научно-исследовательском институте. Она побежала на работу два года назад, а в этом году она планирует бежать домой.

“Работы будет платить за такси, но я люблю находится на свежем воздухе в тишине и покое на мои восемь миль ездить”, — говорит Миллингтон, который также работает в качестве персонального тренера.

“В этом году я дома только утром (муж будет ездить туда с семьей во второй половине дня) так что я беру такси до работы и бежать домой в неторопливом темпе. Скрестим пальцы будет солнечно, так что я получу свой витамин D в перед доставая жаркое”.


Молли Миллингтон

Между тем Анна Хардинг, 31, из Уорикшир, бежал впервые на Рождество в 2016 году, потому что она не хотела прерывать ее тренировок. Она так сделали ежегодной традицией и планирует присоединиться к Сайт parkrun в Южном Лондоне в это Рождество.

“Что я больше всего люблю бег на Рождество видит всех остальных бегунов, с их приветливыми улыбками, кивками ободрения и пожелания с Рождеством Христовым”, — говорит Хардинг, который работает под управлением канала на YouTube.


Анна Хардинг в розовый.

“Это шанс выйти из дома и на свежий воздух”, — добавил Хардинг. “Вы можете также время Рождественский день бегать по кулинарии – сделать овощи и готовить индейку в духовке а затем выскочить, когда ужин начала готовить дома.

“Это здорово знать, что ты была активной, а значит, вы можете побаловать себя немного больше, чем вы обычно с какого-нибудь праздничного угощения!”

Оставить комментарий