Главная » ЗДОРОВЬЕ » Это Как Это Чувствует, Чтобы Жить С Патологической Боязнью Рвоты

Это Как Это Чувствует, Чтобы Жить С Патологической Боязнью Рвоты

Это может показаться драматичным или просто нереально сказать, что все, что может потреблять ваш ум весь день, каждый день, но когда дело доходит до emetophobia, это именно то, что он делает для меня.

Если вы не знакомы с какими emetophobia, это описывается тревога Великобритании как “боязнь рвоты или видеть других больных”, которая, хотя прекрасно резюмирует, что emetophobia это, даже не начинают затрагивать суровость этой фобии.

Emetophobia-это больше, чем страх заболеть. Это не фобия, вы можете положить в задней части вашего ума, пока вы получить на свой день-чтобы-день жизни. По моему опыту, emetophobia всепоглощающая. Она диктует мою жизнь и берет на мой разум каждую секунду каждого дня.

Я могу честно сказать, как бы невероятно это ни звучало, что не бывает такого, что идет в моей жизни, когда я не думаю о больном в некотором смысле, что само по себе довольно ужасный.

Ощущение того, что вас тошнит-это не очень приятный опыт и, безусловно, не то, что вы хотите, чтобы провести длительные периоды времени, думая о в мельчайших подробностях, так что просто представьте на мгновение, не будучи в состоянии избежать этой мысли, потому что я и другие с emetophobia борются.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И СЛЕДИТЕ ЗА ОБРАЗОМ ЖИЗНИ

Получить главные новости и посты в блогах, по электронной почте мне каждый день. Бюллетени могут предложить персонализированный контент и рекламу.
Узнать больше

Информационный бюллетень

Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты

Спасибо за регистрацию! Вы должны получить по электронной почте в ближайшее время подтвердить вашу подписку.
Возникла проблема с обработкой вашего подписка; пожалуйста, попробуйте снова позже

Там действительно нет никакой активности в моей жизни это не принесет с собой проблемы, связанные с моим страхом болен. Я говорю не только очевидных ситуациях, таких как прием пищи или алкоголя, понятных сценариев, которые могут сделать вас чувствовать себя на грани, если ты боишься заболеть, но простой, повседневной деятельности, что вы не думаете, что заставит никого переживать, особенно не будучи больной.

С момента как я открываю глаза утром я закрываю их снова в ночь, чувствуя и будучи больной находится на переднем крае моего сознания во все времена.

Мой emetophobia диктует все, что я делаю на протяжении всей моей день. Из продуктов, которые я выбрать, чтобы поесть в то время как я оставляю между приемами пищи, в очках я буду пить с ножевыми я использую, каждое решение, я делаю это вниз к базовому голос в моей голове говорит мне, что решения, которые я буду диктовать ли я болен или нет.

Emetophobia проявляется в моем мозгу на протяжении многих лет и является теперь причиной ряда навязчивого поведения и тяжелой тревоги я страдаю. От навязчиво мыть руки после контакта с определенными веществами, чтобы заставить меня чувствовать себя физически не в состоянии пить из бокала или кружки в кафе или ресторан, это мой страх быть больным, который определяет, как я это делаю базовые, повседневные задачи.

Emetophobia оставляет меня чувство, как будто у меня нет выбора но, чтобы защитить себя от вещей, которые могут вызвать меня, чтобы быть больным на все расходы, даже когда рациональная часть моего разума говорит мне, что я буду в порядке ли я принять меры, чтобы защитить себя или нет – emetophobia всегда громче голоса в моей голове, чем любой другой.

Мой подавляющим боязнь быть больным остановил меня употребление алкоголя в течение многих лет и все еще весит в большой степени на моем уме теперь, когда я употребляю алкоголь, заставляя меня перестать употреблять алкоголь, прежде чем я может хочу, потому что я не хочу быть больным. Этот жестокий страх рвоты мешает мне быть в состоянии заботиться для друзей или семьи, когда они больны, потому что я просто слишком напуган, я могу сделать плохо, если я войду с ними в контакт.

Этот интенсивный фобия почему я всегда должен пить из соломинки, когда в общественных местах, всегда носите с полки анти-тошнота лекарств в моей сумке и всегда иметь волосы промашка на моем запястье. Emetophobia просто потрясает и полностью подавляющим, принимая во всем здравый смысл и заставляя вас искренне считаем, что вы могли бы быть больным в любой момент и для меня, мой emetophobia заставляет меня верить, что если я болею, это моя собственная вина, мои собственные неправильные поступки.

Даже если я не выступаю ни от навязчивого поведения, вызванного этим страхом, я все равно буду думать об этом. Ли я смотреть телевизор, работать за своим столом или в общении с друзьями, я бы 90% моего внимания на задаче в рука, но часть моего сознания находится где-то далеко, она прибрала к мысли, что я мог бы быть больным в любое время.

Это изнурительно, и это не будет преувеличением сказать, что несколько дней, когда все это становится слишком много, я чувствую, что это разрушает мою жизнь.

Есть лечения доступны, чтобы помочь бой Сложный и жестокий мыслительный процесс emetophobia но для тех из нас, кто не находится на стадии ментально чувствует себя достаточно сильным, чтобы противостоять тщательной работы, связанной с боевыми эта непреодолимая фобия, это ежедневная борьба, чтобы нести на пока живет с постоянной, технически иррациональный страх.

Если вы такой же страдалец, мой лучший совет для вас, всегда найдите минутку, чтобы дышать, когда фобия чувствует, как будто его взяв. Всегда держите бутылку воды с вами, чтобы выпить и никогда не бойтесь делать то, что чувствует себя хорошо для вас, чтобы помочь ослабить беспокойство.

Не пытайтесь вылечить ваши собственные emetophobia ночь, отказываясь дать в мысли и делать то, что вы знаете облегчит страха, будь то мытье рук, имеющие антацидные таблетки или хватая свежий воздух. Каждый страдает от этой фобии есть свои способы борьбы и хотя вы не хотите и не должны жить вечно, будьте добры к себе и на короткий срок. Делать то, что вам нужно сделать, чтобы получить, и знаю, что есть способы постоянно помогаешь себе. Придет время для вас, чтобы принять долгосрочные меры и сделать эту жизнь-ограничение фобию под контролем.

Полезные сайты и телефоны доверия:

  • Ум, открыт с понедельника по пятницу, 9 утра-6 вечера в 0300 123 3393
  • Самаритяне предлагает слушать службу, которая работает 24 часа в сутки, на 116 123 (Великобритании и ROI — этот номер звонят и не появляются на ваш телефонный счет.)
  • Смесь — это бесплатная сервисная поддержка для людей моложе 25 лет. Звоните 0808 808 4994 или по электронной почте: help@themix.org.uk
  • Переосмыслить психических заболеваний предлагает практическую помощь через консультации, которая может быть достигнута на 0300 5000 927 (открыт с понедельника по пятницу 10 утра-4 вечера). Более подробную информацию можно найти на www.rethink.org.

Как он чувствует-это еженедельная серия блогов, которая призвана пролить свет на рассказы людей, по темам, где голос слышится редко. Если вы хотите принять участие, пожалуйста, напишите ukblogteam@huffpost.com

Оставить комментарий