Главная » ЗДОРОВЬЕ » Именно Поэтому Вы Получите Головную Боль На Свой Срок—И Как Бороться

Именно Поэтому Вы Получите Головную Боль На Свой Срок—И Как Бороться

Гормоны долбанные!

По
Кэсси Shortsleeve

18 мая 2019

Таким образом, периоды вонь: у тебя ПМС, мучительные судороги и ломота в теле, вздутие живота, аппетит, и, конечно, кровотечение. Что может быть хуже? Ну, вы можете также общаться с прекрасным ноющие, пульсирующие головные боли перед или во время месячных. Тьфу.

Да, это не только у вас—головная боль период является реальным. “Действительно, многие женщины страдают от фантазии диагноз ‘предменструальной мигрени”, — говорит Мэри Джейн Минкин, доктор медицины, дипломированный акушер-гинеколог и клинический профессор акушерства, гинекологии и репродуктивных наук в Йельской школе медицины.

“Очень трудно сказать, если мигрень является гормонально связанных или не только от симптомов, но время это обычный ключ,” доктор Минкин говорит. “Многие женщины головные боли в день до или так и в первый день их период”.

Некоторые хорошие новости? На второй или третий день менструации, период головные боли *обычно* увядает, доктор Минкин говорит. Но до тех пор (и на следующий месяц!), это помогает знать, как сказать, если это период, связанных с головной болью Вы имеете дело с и как облегчить ваш дискомфорт.

Вот, все, что нужно знать о предменструальные головные боли от пары плюсов период.

Почему одни женщины получают период головные боли?

Виноват эстроген, говорит Шива Talebian, доктор медицинских наук, сертифицированный эндокринолог в CCRM в Нью-Йорке и женского здоровья членов консультативного совета. “Большинство менструальных связанных с головные боли из-за стремительного падения в правом эстрогенов перед наступлением даты”, — говорит она.

Мини-урок менструации: когда у вас овуляция (например, яйцо освобождается из яичника), свои пики эстрогена и яичнике делает прогестерон. На некоторое время, твои женские гормоны оставаться. Но если ты *не* насосная гормонов беременности через неделю или позже, ваш организм прекращает производство эстрогена и прогестерона, вызывая месячные, доктор Talebian объясняет.

Что внезапное падение уровня эстрогена в крови (а.к.а. “эстроген вывода”) твики химических веществ в вашем мозгу, которые влияют на то, как вы испытываете боль и проходит ваша чувствительность, США Департамент здравоохранения и социальных служб Управление по вопросам здоровья женщин (собака медленная) объясняет. Добавьте к этому сужение кровеносных сосудов, которое происходит у некоторых женщин, когда они низки в эстроген, и вуаля: страшный период головной боли.

Другие потенциальные факторы, которые могут играть в период головной боли? Обезвоживания, потери крови (особенно если у тебя анемия), и плохой сон, доктор Talebian ноты. Уже склонным к мигрени? То есть 60-процентный шанс, вы будете страдать от менструальной мигрени , а также, согласно Национального фонда головной боли (НФЗ). И если вы находитесь на противозачаточные, что может принести больше головной боли, когда вы переключаетесь на ваш уровень сахара в таблетки и ваши уровни эстрогена бака (ура, гормоны!).

Не чувствуете, что это ваша типичная головная боль или…?

Они могут представлять несколько иначе, чем обычная головная боль или мигрень. Менструальная головная боль может варьироваться от легкой до тяжелой, когда дело доходит до боли, говорит д-р Talebian, и они, как правило, начинаются на одной стороне головы, а затем распространяется (врачи не уверены, почему это, говорит она).

Классические симптомы мигрени может также поразить, например, вы можете чувствовать себя супер-чувствительны к свету и тошноту.

Ладно, дай мне исправить: как мне избавиться от моего?

Первый шаг-это профилактика. Пребывание гидратированных, отдохни, и убедитесь, что вы вошли достаточно часов сна. Если вы знаете, что головная боль, как правило, приходят с ваш срок, попробуйте использовать период трекер, и затем начать принимать более-внебиржевом обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен (Адвил или Мотрин) или напроксен (Aleve) за несколько дней до этого, доктор Talebian предполагает. Эти лекарства поможет бороться с воспалением, вызывая, что лупит в голову. Принимать их по мере необходимости во время еды (чтобы лишний раз не травмировать свой желудок и развивается язва), и следуйте рекомендациям по дозировке на обратной стороне коробки.

Если вы находитесь на противозачаточные таблетки, вы можете быть в состоянии предотвратить головные боли, просто принимая таблетки через ваш срок и пропуская сахарные пилюли, чтобы сохранить уровень эстрогена вверх. Но всегда консультируйтесь с врачом перед внесением изменений в свой рацион лекарства.

Есть боль или убийца тошнота на высоте головной боли? Лучше, чтобы ваш лечащий врач. Вы, возможно, потребуется рецепт лекарства для лечения более тяжелых симптомов мигрени.

Другой вариант, если вы действительно борется с менструальной мигрени: попросите вашего врача о скрипт для эстрадиола таблетки, говорит доктор Минкин. Проще говоря, это как повысить эстрогена, что вы кладете под язык и может дать вам сладкое облегчение, как мало, как 30 минут, так как эстроген всасывается в кровь, объясняет она. “Это действительно удивительно”.

Кэсси Shortsleeve
Внештатный Писатель
Кэсси Shortsleeve опытный внештатный автор и редактор с почти десятилетним стажем отчетности по всем Здоровье, Фитнес и путешествия.

Оставить комментарий