Главная » СЕМЬЯ » Как говорить с детьми о разводе

Как говорить с детьми о разводе

Развод-это тяжело для всех, независимо от обстоятельств. Возможно, вы уже выросли, мечтая состариться со своим любимым человеком или жить своей лучшей жизни, как одного человека. Но никто не мечтает о том дне, они будут ходить в зале суда готов спорить об опеке и поддержке ребенка с кем-то они разделяли ложе. И если у вас есть дети, развод еще сложнее — ведь это не все о вы и ваш бывший. Ваши дети могут даже больше страдают от развода, чем вы, потому что это не их выбор, и они слишком молоды, чтобы понять сложные отношения взрослых. Итак, как вы поговорите со своими детьми о разводе? Как ты объяснишь им все, что нужно знать — не перегружая их и при этом абсолютно подчеркнув, что это их вина?

Говорю детям, что вы разводитесь-это потенциально один из самых сложных разговоров в вашей жизни. Но, придерживаясь нескольких основных правил, вы можете сделать его немного легче.

Сказать правду

У вас может возникнуть соблазн приукрасить вещи для ваших детей, но важно быть честным — даже о суровых истин. “Дети являются невероятно устойчивыми и процветать, когда мы занимаемся честным, соответствующие возрасту разговоров,” доктор советник Аджита Робинсон говорит SheKnows. Родители часто опасаются разговор, потому что они просто не знают, что сказать. Робинзон рекомендует держать его очень просто. “Развод между взрослыми”, — говорит она. “Так придерживайся фактов. Например, вы могли сказать что-то вроде: ‘есть некоторые изменения в нашей семье, что мы хотели с тобой поговорить. Мы решили развестись, значит мы не будем жить вместе”.

Будьте готовы для вашего ребенка, чтобы расстраиваться. “Развод-это типа потеря и может вызвать отклик горе для всех участников”, — говорит Робинсон. Но очень важно удержаться от соблазна, чтобы уменьшить их боль, давая им ложную надежду, что вы снова будете вместе. Все это будет затягивать процесс исцеления.

Обеспечит спокойствие

Как только ты сломал новости, убедить ваших детей, что они никоим образом не несет ответственности за развод. Скажите им, что ваша любовь к ним не меняется в любом случае. И быть готовым, чтобы укрепить это снова и снова на протяжении всего времени, которое требуется им, чтобы смириться с вашим решением.

Вы можете предоставить дополнительную гарантию, позволяя ваши дети знают, чего ожидать от другой семейной жизни, чем они привыкли. “Дети нуждаются в структуру”, — говорит Робинсон. Скажи им, что изменится и что останется прежним. Если они знают, кто их забирает из школы, кто будет принимать их к своей деятельности, когда они увидят их дальних родственников с обеих сторон и где они будут проводить выходные, они могут понять, насколько их жизнь изменится в повседневной жизни. Более практические проблемы можно решить, тем в большей безопасности они будут себя чувствовать.

Не играть в игру обвинений

Одна из самых трудных вещей о том, чтобы помочь вашим детям пережить ваш развод, сохраняя ваши чувства по поводу вашего бывшего к себе. Это особенно трудно, если ваш бывший изменял вам или предал ваше доверие каким-то другим способом. Но вовлечение детей в этих вопросах может оказать длительное отрицательное воздействие на них, их отношения с обоими родителями и даже их собственных будущих отношениях.

“При отсутствии злоупотребления, дети имеют право иметь здоровые, любящие отношения с обоими родителями”, — говорит Робинсон. “Это так важно, чтобы не говорить плохо о другом родителе ребенка или детей быть посланниками между родителями”.

Это не всегда удается выступить единым фронтом, но если вы можете присутствовать на беседе, ваш ребенок знает, что даже если семья меняется, вы как всегда появляетесь, когда их.

Сделать это соответствующие возрасту

Очевидно, как вы говорите с дошкольником о разводе будет сильно отличаться от того, как вы поговорите с подростком об этом. Старше и более зрелые дети будут иметь более глубокое понимание развода и, возможно, говорят о проблемах семьи со своими сверстниками. Если у вас есть более одного ребенка на разных уровнях зрелости, вы можете поговорить с ними по отдельности, лицензированного брака и семейного психотерапевта Кэрри Кравец говорит SheKnows. Рассмотрим, как они обрабатываются важную информацию или плохие новости в прошлом, прежде чем решить, насколько подробно, чтобы дать им об обстоятельствах, приведших к решению о разводе.

Будьте готовы к постоянному разговоров

Не планирую только один разговор о разводе. Это жизнь меняется опыт для вашего ребенка, что они хотят — и должны поощряться — для обсуждения на различных этапах на протяжении всего их детства и отрочества. “Быть открытым для нескольких бесед со временем”, — говорит Кравец.

С другой стороны, ваш ребенок может не обязательно хотят, чтобы эти разговоры с вами все время. “Иногда, он помогает ребенку разговаривать с кем-то, кроме родителя — учителя, бабушки и дедушки, советник или терапевт,” доктор психотерапевт Фрэн Walfish говорит SheKnows. В таком случае, это ваша работа, чтобы успокоить вашего ребенка, что это нормально и что они не ранить твои чувства. “Дайте разрешение ребенка на сильные эмоции, об огромных потрясений в своей жизни, и поощрять их, чтобы выразить свои чувства тому, кому они хотят”, — говорит Walfish.

Развод-это чрезвычайно трудный переходный период жизни. Робинсон рекомендует иметь хорошую систему поддержки на месте, чтобы помочь вам ориентироваться в эмоциональных, правовых и психологических аспектах развода, так что вы ваш самый лучший самостоятельно и не пытались волю вашего ребенка.

Оставить комментарий