Главная » ЗДОРОВЬЕ » Как Избавиться От Простуды Быстро

Как Избавиться От Простуды Быстро

Как найти, что один аптекарь думает, что является лучшим традиционное домашнее средство

Есть только одно проверенное лекарство от простуды и это время, но это не значит, что нужно сидеть сложа руки и несут симптомы, пока вы ждете холода, чтобы уйти. Вы можете принять меры, чтобы уменьшить свои страдания в те дни, когда вы находитесь под погодой, и, возможно, ускорить отъезд вируса ставит ваше тело в лучшем положении, чтобы устранить его.

За все советы, что вам нужно на Как избавиться от простуды как можно быстрее, здесь аптекаря Марвин Munzu, который также является послом ментол сладкий кофе Jakemans.

Как долго длится простуда?

Простуда вызывается вирусами и симптомы обычно длятся от одной до двух недель. В некоторых случаях, они могут длиться дольше, но как правило, они проходят в течение недели.

Какие стадии простуды?

Симптомы простуды могут быть разные для каждого, но они обычно появляются от одного до трех дней после воздействия холодом-вызывает вирус, пик около четырех дня, и сужаются около семи дней. От дня одного до двух большинство людей начинают чувствовать усталость и чихать, начинают развиваться кашель и насморк, и становиться перегруженной. В день шесть или семь, большинство из этих симптомов начала спадать, так как большинство людей начинают чувствовать себя лучше, но это может длиться дольше, для некоторых уязвимых лиц, таких как пожилые люди или те, с ослабленной иммунной системой.

Что можно сделать, чтобы избавиться от простуды быстро?

Основными симптомами простуды являются заложенность носа, боли в горле, головные боли, боли в мышцах, кашель, чихание и повышенная температура. Вы можете купить ряд более-рецепта лекарства, чтобы помочь с этими симптомами и в большинстве случаев боль в горле может быть смягчит горло сладкий. Самый быстрый способ избавиться от холода, чтобы избежать обезвоживания и пить много воды, фруктовых соков или сквош смешанное с водой. Много отдыхаю и согреться поможет, наряду с сбалансированной диеты и легких физических упражнений для укрепления иммунной системы. Витамин С также было показано, чтобы быть полезным в борьбе с простудой.

Вы можете сделать ваше тело более устойчивы к простуды или лучше на борьбу с ним?

Держать вашу иммунную систему в форме всегда будут важны в помогая организму бороться с простудой и вирусами, повышая устойчивость организма к ним в первую очередь. Основной способ сделать это путем изменения образа жизни, такие как питание более здоровую пищу и придерживаться сбалансированной диеты, а также регулярные физические упражнения и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Приоритетность сон и отдых также очень важен.

Есть ли научная поддержка популярных домашних средств от простуды?

Масло орегано традиционно используется как противоотечное средство и средство против ангины. Научные исследования показали, что масло орегано имеет противовирусные и антибактериальные свойства, которые напрямую ингибируют холодной и ошибки гриппа. В нем содержатся витамины A и C, которые поддерживают здоровье дыхательной системы и повышения иммунитета, а также содержит необходимые минералы кальций, калий, цинк, железо и магний, которые являются эффективными в борьбе с простудой и гриппом. Орегано масло можно принимать в виде капсул или капель, добавленных в паровую баню и вдыхают.

Оставить комментарий