Главная » ЗДОРОВЬЕ » Как Справиться С Сенной Лихорадкой Симптомы: 11 Способов Победить Пыльцы

Как Справиться С Сенной Лихорадкой Симптомы: 11 Способов Победить Пыльцы

Для людей, страдающих сенной лихорадкой, волнение весны часто с оттенком беспокойства, так как каждый новый цветок распускается, эти страшные симптомы – чихание, насморк и зуд в глазах – начинают брать верх.

В этом году, проблема началась в начале февраля, благодаря необычайно теплой погоде заклинание. В то время, встретил представитель офиса сказал HuffPost Великобритании, что пыльца дерева уже был выпущен, в частности, пыльца ольхи, вяза и орешника. В метеобюро добавили: “Мы ожидаем пыльцу березы, чтобы прийти в сезон примерно в третью неделю марта”. (Так что сейчас, потом.)

К тому же, люди, живущие в городах, рискуют еще хуже симптомы благодаря сочетанное воздействие высокого уровня загрязнения воздуха и пыльцы. Опрос по обуви, который называет pollenution вопрос‘’, нашли 89% людей не понимают, что их симптомы сенной лихорадки, на самом деле может быть хуже в городе, чем в сельской местности. По ее оценкам, в Лондоне, Кардиффе, Бирмингеме, Лидсе и Глазго пострадали.

Стоковое изображение.

Сенной лихорадки возникает, когда организм производит антитела аллергия на пыльцу. Воздействия на пыльцу вызывает выброс химических веществ из клетки в носовых проходов, глаз или дыхательных путей, по данным аллергологов Великобритании, в результате чего воспаление и раздражение слизистой глаз, носа и горла.

Хотя это часто рассматривается как тривиальная проблема, исследования показали, что сенная лихорадка серьезно влияет на качество жизни: мешает спать, заставляет людей срываться с работы, и может нарушить концентрацию и способность к выполнению задач.

Нет никакой возможности избежать пыльцы, но есть способы, чтобы подготовиться в течение сезона сенной лихорадки. Здесь эксперты делятся своими лучшими советами:

1. Душ Каждый Вечер Перед Сном.

Как погода согревает, Натали Мастерс, сапоги сенной лихорадкой и летней аллергии эксперт, рекомендует поливать каждый вечер перед сном“, чтобы помочь смыть любую бездомную пыльцы с волос и кожи, которые могут держать вас чихать в ночи”.

Стоит отметить, вам не придется мыть волосы каждый раз, давая ему полоскание должно быть достаточно, чтобы удалить нежелательную пыльцу.

2. Инвестировать В Вазелин.

Когда вы просыпаетесь утром и вам одет и готов к работе, мастера советуют мазать небольшим количеством вазелина или носовой защитный бальзам под нос, как он может помочь поймать некоторые из пыльцы.

3. Не забудь свои очки.

Везде, где вы идете, убедитесь, что вы держите очки под рукой, как они могут помочь предотвратить пыльцы от получения в ваших глазах, когда вы находитесь вне и около. Запахом стили являются наиболее эффективными.

4. Инвестировать В Водостойкий Макияж.

Тушь-владельцы или любители подводка для глаз, возможно, захотите, чтобы полностью бросить вещи и купить водостойкую версию, чтобы избежать панда глаза. У нас есть это на хорошей власти, что жидкую подводку Мак-это чих-упорный.

5. Держать Окна Закрытыми.

Дома, убедитесь, что вы держите окна закрытыми утром и вечером, когда пыльцы являются самыми высокими. Пыльца деревьев имеет тенденцию к пику в начале дня, в то время как травы, как правило, хуже утром до 11 часов и снова в конце дня и ранним вечером примерно с 4: 30 вечера.

Имея открытыми окнами позже в тот же день также может быть уничтожит ваши шансы на хороший сон. Мастера объясняет: “к концу дня, температура падает, вызывая пыльцы, которая поднялась в атмосферу в течение дня, чтобы упасть обратно на землю. Это объясняет, почему людей, страдающих сенной лихорадкой, могут испытывать ухудшение симптомов в ночное время, которые могут повлиять, как они чувствуют себя на следующий день”.

6. Сухой Стиральная Помещении.

Если вы делали нагрузку мыть, высушить его внутрь для того чтобы предотвратить прилипания пыльцы и проникают все из своего полотенца и постельное белье… в нижнем белье.

7. Переодеться, Когда Вы Возвращаетесь Домой.

Большинство людей делают это в любом случае (удобные брюки и т. д), но людей, страдающих сенной лихорадкой, безусловно, должны снять свою одежду, когда они вернутся домой, чтобы не тащиться пыльцы вокруг дома.

8. Встряхните Свой Пиджак.

Очевидно, мытье куртки каждый день не практично. Вместо этого попробуйте встряхивая пиджак перед и после использования, чтобы удалить некоторые из пыльцы. Только не забудьте сделать это снаружи.

9. Сохраняйте Спокойствие И Чистый.

Мастера регулярно советует пылесосить пол и пылить ваш дом с помощью влажной ткани, чтобы помочь сохранить ваш дом пыльцевые зоны, свободной.

10. Найти Хороший Антигистамин.

Антигистаминные препараты являются наиболее распространенным методом лечения сенной лихорадки, по данным подтолкнуть врача. Используйте их, когда вы испытываете симптомы или, если вы знаете, какой вид пыльцы у вас аллергия, вы можете взять их во время сезона сенной лихорадки, чтобы остановить симптомы, прежде чем они произойдут.

Важно знать, что антигистаминные препараты, вызывающие сонливость, поэтому поговорите с вашим врачом или фармацевтом и убедитесь, что вы получаете эффективное лекарство, которое не будет нарушать ваш день. Мастер добавляет, что сенная лихорадка капли для глаз или стероидного назального спрея все может быть полезным.

11. Ограничить Бухло И Сигареты.

“Хотя это может быть заманчивым, чтобы насладиться любимым напитком в теплый, летний вечер, алкоголь может усугубить симптомы сенной лихорадки”, — говорит Мастерс. “Поэтому, возможно, старайтесь избегать в дни, когда ваши симптомы чувствуют себя особенно плохо”.

Кроме того, курильщики должны постараться сократить, как сигаретный дым раздражает слизистую оболочку дыхательных путей и приступы.

Оставить комментарий