Главная » СЕМЬЯ » Как выжить сцеживать во время путешествия

Как выжить сцеживать во время путешествия

Как новая мама, я боролся с грудным вскармливанием — и провел много часов подключили к моему молокоотсосу, чтобы сделать достаточное количество молока. Когда моему малышу было 4 месяца, мы с мужем ходили на свадьбу за границей, мы совершили давно. Я был довольно озабочен откачки во время путешествия, чтобы сохранить количество молока. Как я мог насос в самолете или в аэропорту? Как бы мне пережить эту поездку и вернуться домой с моей драгоценной поставку молока сохраняется? Я не одинок в эти проблемы, поэтому многие грудное вскармливание / грудное-насосная родителям нужно будет прокачивать во время путешествия в какой-то момент или другой. Но если вы мчитесь по дороге на работу или на заслуженном отдыхе без вашего ребенка(ы), это не должно быть так сложно, как кажется.

Мы поговорили с сертифицированным медсестра лактации консультантов Барбара Lautman и Нэнси Естилл с Медицинского центра Университета штата Вашингтон о наилучшей практике для откачки во время путешествия.

Готовясь к путешествии, находя правильное насос для вас

“Очень хороший насос хитрость”, Lautman объясняет SheKnows. “Одна из больших вещей о двойной электрический насос, который качает в обе груди одновременно, что выделение гормонов показательная — как правило, примерно вдвое больше, чем было бы, если бы Вы были только перекачивание из одной груди.”

Для моего собственного путешествия, я подготовила заказ аккумулятора для моего Медела Pump так что я бы не связанных с поиском розеток. Вы могли бы также рассмотреть упаковку ручной насос в случае, если ваши батареи разрядились.

Али из Лос-Анджелеса говорит, что ее ребенок Будда насос ее мобильный насос, как она может носить его на шее, как аксессуар. Она также предполагает Cover уход для дополнительной конфиденциальности. Молоко-ловец, как молоко-заставка или Haakaa, довольно прост в использовании, на самолете или другое небольшое пространство, чтобы собрать подтекает молоко.

Lautman и Естилл настоятельно советуем кормящим родителям научиться силы-экспресс. “Это утерянное искусство,” Lautman объясняет. “Всем женщинам полезно знать, как использовать выражения силы, чтобы получить молоко из их грудей в случае, если они находятся без электричества, их ребенок не может медсестра или [они] на самолете.” Смотреть рука-выражая обучающее видео, благодаря Ла Лече Лига.

Поддержание поставку молока

Одной большой проблемой для многих breastfeeders как они будут держать свою подачу молоко, находясь вдали от своего ребенка. “Главная уловка, чтобы держать запас молока в любое время истощает вашу грудь эффективно и часто”, — говорит Lautman.

Но Естилл хочет заверить вас, что напряженный график поездки не должны негативно влиять на ваше предложение. “Помнить, что быстрое опорожнение, даже если это не полного опорожнения, лучше, чем без опорожнения. Продолжайте давать грудь, что гормональный сигнал, что, да, вещи разные, и я не есть мой обожаемый ребенок на мою грудь, но сохранить молоко!” — говорит она SheKnows.

Другие вещи, которые могли бы стимулировать свой рефлекса окситоцина, или ослабление рефлекса, включают в себя, глядя на фотографии вашего ребенка во время прокачки или разговор по телефону с вашим партнером или воспитатель о вашем ребенке во время прокачки.


Прокачка на ходу

В то время как на дороге или в воздухе, это может быть борьба, чтобы найти место для насоса, которые являются частными и чистыми. Если вы летаете, что может означать размещение в пустые ворота аэропорта (Привет, я сделал это!) или только через уборную. К счастью, сейчас все больше и больше аэропортов предоставляя комнаты для кормления грудных детей или семейные номера для родителей грудного вскармливания и детей.

“Я фанат этих новых стручков Mamava в аэропортах”, — говорит Лорен Шокли, мама и автор четырех кухонь. “Они чистые и играет классическая музыка, с достаточно места, чтобы все ваши насосное оборудование. Код доступа для входа я использовал 8008 — как сиськи!”

Если нет комнаты для кормления грудных детей и вы окажетесь необходимости насоса в менее-чем-санитарной ситуации, как в общественном туалете: “принеси гель для рук и знать, что само грудное молоко имеет так много жить, борющиеся с инфекцией свойства и клетки в нем. Если у вас возникли гермафобия момент, успокоить себя и знать, что ваше молоко имеет систему самоочистки, чтобы держать его безопасным для вашего ребенка.” Естилл говорит. Вы также можете найти гигиенические салфетки, как те, сделанные Медела (начиная с $8.99 в Madela), которые можно использовать для очистки детали насоса, когда чистая вода и мыло не доступны.

Это может быть неизбежно, что вам придется прокачивать в ваш самолет или поезд сиденья. Если есть возможность, постарайтесь выбрать место в самолете заранее, что обеспечит конфиденциальность, например, место у окна или на перегородки дополнительные комнаты. Носки чашек, которые можно незаметно скользнул под рубашку или пончо медсестер-отличные варианты. Я лично использовал Freemie чашки с моей Медела Pump. В Freemies поймать молоко внутри стакана и был ветер, чтобы скользить в и из моей спортивный бюстгальтер. Я пытался время моих сцеживаний, а верхний свет был выключен.

Сохранение и транспортировка жидкого золота

Если вы бережете свое молоко, Бриан из Снохомиш, Вашингтон, предполагает, позвонив в отель заранее. “Зачастую сотрудники отеля будут рады пусть у вас есть места круче в их гостинице морозильный”, — говорит она. Она также имеет наконечник для облегчения хранения для замороженных мешки. “После откачки, лей молоко-мешки для хранения плоских и пусть замораживать молоко в кирпич. Это делает его легче для упаковки”.

Lautman упомянул, она знает, что мамы, которые используют сухой лед из местного продуктового магазина для того чтобы упаковать молоко и отправить его домой. Сухой лед будет держать молоко замерзло, как долго, как это неоткрытый в течение трех дней. Что бы вы решите делать, будьте готовы к упаковке молока экстра-мешки для хранения и доведения кулер или сумка, которые вы планируете использовать для транспортировки вашего молока домашнего.

По данным сайта ТСА, формула и грудное молоко разрешены в разумных количествах в ручной клади. Он отмечает, что вы должны удалить эти элементы из вашей ручной клади будет показан отдельно от остальных ваших вещей. Это касается только жидкого молока. Если ваше молоко будет заморожен, то это не считается жидкостью. Никаких особых правил для перевозки молока в свой зарегистрированный багаж, и вам не придется путешествовать с ребенком, чтобы принести грудное молоко. Если вы путешествуете на международном уровне, убедитесь, чтобы проверить руководящие принципы для транспортировки молока через авиаперевозки внутри страны, которую вы посещаете.

Придя домой к своему ребенку

Мамы должны знать, что иногда проблемы могут возникнуть, когда вы воссоединились со своим ребенком, объясняет Lautman. Разочарование может произойти, если ребенок не привыкнет к скорости потока из бутылки, который отличается от грудного вскармливания. Она говорит: “Это может быть полезно воспитателям использовать медленный поток соска и замедлить кормление, вынимая бутылку иногда и ждут, чтобы имитировать поток мама”.

Конечно, самый большой совет для мам, которые путешествуют иметь хорошую систему поддержки для вас, чтобы чувствовать себя уверенно, когда вдали от ребенка. “Я думаю, мы должны дать поддержку и поощрение женщин, удерживая идею полноценной жизнью, часто включая работу вдали от дома и родителей”, — говорит Lautman. “Важно повысить эмоциональный уход для мам и [для них], чтобы окружить себя позитивными людьми, которые помогут им поддерживать оба этих важных частей своей жизни.”

Оставить комментарий