Главная » ЗДОРОВЬЕ » Как жить без больших сожалений: 8 уроков из пожилых американцев

Как жить без больших сожалений: 8 уроков из пожилых американцев

Людей в их 70-х, 80-х и далее раскрыть их самых больших разочарований в надежде, что молодое поколение сможет избежать их.

Не жалею, ты клянешься себе, как вы двигаться по жизни. Но ежедневная рутинная работа, к концу другого года и началом нового может сделать вам интересно: я делаю большую часть моего времени на Земле?

Ваши старейшины могут обеспечить некоторую перспективу.

“Если Вы дойдете до конца вашей жизни без сожалений на всех, вы наверное не жили, что интересного в жизни,” Карл Pillemer, а геронтолог в Корнельском университете, рассказал о своих беседах со взрослыми американцами. “Но они не могут поверить, как люди тратят свое время. Мелочных ссор, обид и беспокойств”.

Pillemer, автор книги “30 уроков для жизни: опробованные и правдивые советы от самых мудрых американцев”, и его команда опросили 1500 человек старше 65 лет о том, что их преследует всего их жизненного выбора.

Вот их самых больших сожалений и их советы, как не сделать тех же ошибок:

1. Не будучи достаточно осторожным при выборе спутника жизни

Старейшины согласились выборе партнера является одним из самых важных решений, человек делает, но, оглядываясь на собственном опыте, они считают, что многие люди недостаточно внимательны, — сказал Pillemer. Они слишком импульсивны, воспринимать отношения как “последний шанс прыгнуть”, или они скатываются в неизбежное.

Одна женщина, которая была в плохих отношениях, сказала ему: лучше не жениться, чем выйти замуж за НЕ ТОГО человека. Некоторые узнали, что Жесткий урок от первого брака.

Их совет: потратьте время, чтобы узнать кого-то перед коммитом. Действительно убедитесь, что человек является верным.

2. Не разрешать семейные отчуждение

Некоторые из самых несчастных людей старшего возраста Pillemer встречал, были те, кто имел Рифт с ребенком и больше не контактировал с ним или с ней. Почти все они хотели попытаться помириться, просил прощения, извинялся или старался общаться до того, как стало слишком поздно.

“Те вещи, которые, казалось, сказать ‘Мой путь или шоссе когда тебе было 40 и они были 18, как правило, никогда не стоит на 80”, — сказал он. “Даже если их отношения с другими детьми были отличными, с кем там был этот непоправимый раскол все-таки причинил им много раскаяния и тоски”.

Их совет: если это в ваших силах, чтобы устранить отчужденность — будь то ребенок, родитель, брат или друг — делайте все, что вы можете восстановить этот разрыв. Изучить возможности для прощения и примирения.

3. Откладывал, говоря, что вы чувствуете

Часто, большое сожаление пожилых мужчин не было выражения любви достаточно часто, чтобы их жены, сказал Pillemer. Но это может быть что угодно вы чувствуете, сильно О, но постеснялись поднять.

“Если вы верите в спиритические сеансы, вы не можете вернуться и попросить прощения, извиниться, выразить благодарность, или даже получить информацию от кого-то, кто уже умер”, — отметил он.

Их совет: не ждите. Сказать, что у тебя на уме сейчас, пока человек еще рядом.

4. Не хватает путешествия

Если ваши поиски дня все сделали, вы все равно хотите, вы взяли еще одну поездку, сказал Pillemer. Даже люди, которые сделали большое идеале бы закончить свое интервью с ним, наклоняясь вперед и задумчиво говорит что-то вроде: “Но я никогда не добрался до Японии”.

Люди часто кладут большой поездки до пенсии только, чтобы найти свое здоровье не тогда, когда они готовы пойти.

Их советы: путешествия настолько полезным, что его должны предшествовать другие вещи вы тратите деньги на. Путешествий, когда вы сможете. Просто ходить — это не обязательно роскошные путешествия и приключения. Одна женщина рассказала Pillemer: “если у вас есть выбор между ремонт кухни поездку, я говорю взять с собой в поездку.”

5. Тратить слишком много времени на беспокойство

Старейшины глубоко сожалею, беспокоясь о том, чего не было или что они не имели никакого контроля над.

“Жизнь так коротка. То, что вы пожалеете, недель или месяцев подобного бессмысленного, самоубийственного размышляя беспокоясь о том, что люди,” многие говорили Pillemer. “Ты собираешься желаю вам было то время назад”.

Их совет: Просто перестань волноваться так сильно. Беспокоиться отходов вашей жизни.

6. Не быть честным

Врать и быть неискренней другим гложет пожилых людей, когда они отражают обратно, будь то обманывает кого-то, интрижка или быть нечестным. Испытывает подлости от других, был навязчивый, слишком.

Их совет: Будьте честны, когда вы можете — если не как к моральной проблеме, тогда как сожаление стратегии предотвращения дальнейшей жизни.

7. Не принимая достаточно моментов карьеры

Старейшины были гораздо больше в пользу карьеры риску, чем Pillemer бы себе. Многие пожалели, говорят нет возможности, потому что боялись рисковать или чувствовал себя слишком комфортно в своей нынешней работе.

“Наше старшее поколение говорит нам, что мы должны жить с «да», как наша предвзятость”, — написал Джереми Блум, основатель желание жизни, благотворительной организации, которая исполняет желания для пожилых людей.

Вы гораздо более вероятно, к сожалению, карьеру вы не сделали, чем попытки и не получилось.

Их совет: Всегда говорите » да » на возможность карьеры, если есть очень веская причина, чтобы отказаться от него. Попробовать что-то новое и не застрять в коробку.

8. Не заботиться о своем теле

Пожилые люди, которые курили, не занимались спортом или стал ожирением были сожалеть об этом, но вопрос был не только о смерти.

“Многие люди говорят себе: ‘Мне нравится курить » или «я не люблю работать» или » я просто люблю есть — кого это волнует, если я умру Немного раньше?’” Pillemer отметил.

“Проблема в этот день и возраст вы не умрете раньше, вы собираетесь быть застрял с 10 или 20 лет хронической болезни, как современная медицина сохраняет жизнь.”

Их рекомендации: обратить внимание на свое здоровье и изменить свой образ жизни, если он делает тебе плохо, иначе невероятный груз хронических заболеваний, сделает вашу жизнь невыносимой.

Следуйте А. Павловский на Facebook, Instagram и Twitter.

Оставить комментарий