Главная » ЗДОРОВЬЕ » Лучше Пить Сельдерейный Сок Или Едят Сельдерей?

Лучше Пить Сельдерейный Сок Или Едят Сельдерей?

Сок сельдерея является самым последним крейзом потрясающий оздоровительный сцены, но стоит ли оно того (они не зря спросил)?

Давайте идти вперед и сказать, это редко хорошая идея, чтобы получить консультацию о здоровом питании от Instagram, и вы должны быть особенно осторожны для получения советов от знаменитостей на Instagram, которые не имеют фона в питании, и может или не может быть платят, чтобы сказать что-то хорошее для вас.

Тем не менее, из всех сомнительных вещей, которые вы можете начать жевать или пить на основе рекомендаций из социальных медиа, сок сельдерея является одним из наименее оскорбительным, потому что смешивание немного сельдерея и пить его не собираюсь причинить вам вред.

То есть, пока вы не обнаружите происхождения за текущей модой – Энтони Уильям, известный в медицинской среде – кто писал о том, что Евангелие плохо информированы nutribabble Гооп, что “если бы люди знали все мощные целебные свойства сока сельдерея, он будет широко воспринято как чудесное супер-пупер.”

Мы не будем вдаваться в точные причины Паркер полагает, что в данном случае, потому что мы считаем, как только вы достигнете фразой “концентрированный неоткрытых кластера солей” в любой статье можно с уверенностью предположить, что там будут никакой реальной науки в нем. Поэтому вместо того, чтобы цитировать больше Паркер, здесь Эмили Робинсон, помощник питания, научный сотрудник Британского фонда питания, с ее взять на явлении сок сельдерея.

“Хотя в основном вода, сельдерей, естественно, с низким содержанием жира и калорий, можно рассчитывать на один из ваших пяти в день, и является источником калия”, — говорит Робинсон. “Однако, когда мы сок целый фрукт или овощ теряет большую часть волокна, и сколько бы сельдерея вы пьете, только один стакан сока – 150 мл 100% несладкий – можете рассчитывать на один из ваших пяти в день.

“Сок сельдерея могут быть включены как часть здоровой, сбалансированной диеты, Если вам нравится вкус. Однако, имея сельдерей в цельных продуктов форма обеспечит дополнительное волокно и оно может быть отличным дополнением к салатам, супы и жаркое, а также перекусить в сочетании с хумусом.”

Длинная короткая история: сельдерей хорошо для вас, сельдерея, немного меньше. И никто не должен быть вообще переживаю за то, что их диета содержит достаточно концентрированные неоткрытых кластера солей.

Оставить комментарий