Главная » ЗДОРОВЬЕ » Лучшие Низкокалорийные Закуски, Которые Наполнят Вас И Прекрасный Вкус!

Лучшие Низкокалорийные Закуски, Которые Наполнят Вас И Прекрасный Вкус!

Купленные в магазине сладости, которые находятся под 100 калорий, но по-прежнему удовлетворять

Перекусывание является одним из величайших удовольствий в жизни, и любой план диеты, которая запрещает еды между приемами пищи будет трудно придерживаться. Завтрак, обед и ужин все очень хорошо, но истинное удовлетворение от вашего ежедневного рациона утренний и послеобеденный выбирают меня вверх, это почти необходимо. Даже 400-600-600 руководящие принципы калории общественного здравоохранения Англии для ваших трех основных приемов пищи оставляет номер закуски и напитки.

По некоторым причинам, хотя, перекусывать является синонимом нездоровой пищи, как печенье, пирожные и чипсы – но это не должен быть этот путь. Для того чтобы помочь превратить ваш менталитет перекусывать, мы охотились все лучшие низкокалорийные магазинные закуски. И низко мы подразумеваем под 100 калорий в порции. Это означает, что мы только в том числе вкусные закуски, которые на самом деле сытно, потому что нет смысла ограничивать себя в 100-коэф перекусить, если вы должны иметь по крайней мере три из них, чтобы заглушить муки голода.

Мы зашли в магазин-купили ниже вариантов, но, естественно, вы также можете… нуля, то необходимо регулярно схаваю кусочек сладкого, сочного фрукта или захватить горсть орехов.

Лучшие Низкокалорийные Перекусы Вы Можете BuyFairfields Фермы Кусается Чечевицы

Эти чечевичные чипсы вкуснее, чем любой суб-100 калориен и имеет право быть, особенно если вы выбираете потрясный перца и лайма. Они не намного здоровее, чем стандартные чипсы, но больше белка и клетчатки они содержат маленькие порции всего 20г по-прежнему удовлетворяет.

Покупайте с фермы Фэйрфилдов | £13 по 18 20г сумки

Yushoi Содержат Рисовые Палочки

Горох является основным ингредиентом в этих вкусных закусок, которые содержит всего 88 калорий в 21г пакет, если вы выберете для превосходного соевого и бальзамического уксуса вкус. Есть 2,8 г клетчатки в каждой упаковке, которая помогает гарантировать, что ваш желудок будет требовать еще одну пачку. Вряд ли то же можно сказать и о ваши tastebuds.

Купить на Amazon | £15.53 по 24 21г пакеты

Семь Мексиканских Режет Фахита Из Говядины

Вкусное вяленое мясо в 35г пакет, который содержит всего 98 калорий – что не нравится? Каждая порция содержит 17г слишком толстые белка, поэтому они делают совершенный после тренировки лечения.

Покупки из супермаркета | £2.29 в 35г пакет

Свекла ниму и Пастернак овощные чипсы

Кончик шляпы к ним, кто с ним находится, для учета калорий отсчет до всего 59 калорий в 18г порция этих овощей, чипсов. Волокно граф, тем временем, высоко-высоко в 3,75 г, а пачка считается за один из ваших пяти в день.

Покупайте с Ниму | £1.25 в 18г пакет

Тощий Меткалфа попкорн

Если вы можете придерживаться размеров порций, то попкорн-это твердые низкокалорийные, но никто не придерживается размеры порций с закуской это объедение, поэтому лучше сделать выбор в пользу мини-пакеты Меткалфа. В 17г пакетов сладкого и соленого вкуса содержат 82 калории и прочную 1,7 г клетчатки. Попкорн Меткалф также имеет то преимущество, что доступны в большинстве супермаркетов, так что вы можете найти пакет в крайнем случае, и это дешевле, чем многие из упакованных здоровые закуски вы найдете.

Покупайте с Теско | £1.79 для шести 17г пакеты

Оставить комментарий