Главная » ЗДОРОВЬЕ » Лучший Здоровые Закуски Купить

Лучший Здоровые Закуски Купить

Покупка GuidesSteer понятно, чипсов и печенья – возьмите одну из этих здоровых альтернатив вместо

Подготовка является одним из основных ингредиентов здоровой диеты. Если у вас всегда есть здоровые блюда в уме или даже подготовил заранее, это проще, чтобы избежать фаст-фуд или готовая еда, когда время обеда катается.

Даже если вы будете придерживаться этого решительно с вашими основными приемами пищи, однако, перекусывать еще может блокировать ваши попытки питаться. Потому что, когда вкус чего-нибудь сладкого или соленого удары, это трудно игнорировать. К счастью, немного PrEP может в очередной раз спасти день, потому что если вы нагружаете свой шкаф или ящик стола с закусками ниже, вы можете быть уверены, что вы едите что-то здоровее, чем чипсы или шоколад.

Может быть, не намного здоровее, потому что на закуску будет приятнее еще нужно попасть, что сладкие или соленые пятна, но там будет какой-то плюс питания, чтобы каждый из наших топ-закусок берет. Мы обещаем.

Безграничная Активированные Орехи И Семена

Добавив орехи и семена в свой рацион может принести реальную пользу, так что если смесь не сделает это за вас эти удобные снэк-пакеты из тех самых продуктов приходят очень рекомендуется. Мы, честно говоря, не знаю, если активирован (как в, они проростать) орехи и семечки безгранично продает, что гораздо лучше для вас, но если честно это кстати. Цифры пищевые твердые, с каждый аромат идет под 200 калорий и упаковки от 5г и 8г белка. В отличие от сухой жареный кузены, есть минимальный соли здесь и мало насыщенных жиров, которые вы хотите смотреть (транс-жиры являются те, которые вы хотите избежать). Из четырех доступных вкусов мы рекомендуем розмарина и кайенского перца, который поставляет ароматические, Херби вкус с небольшой пинок в послевкусии, и очень moreish куркума и копченой паприкой.

Покупайте с BoroughBox | £17.99 для коробка 12 пакетов 30г

Белка Шар Ко

Если у вас есть ревущий голод, эти вкусные лакомства насыщают дикого зверя в желудке – сывороточный или растительный белок поможет вам заполнить (около 10г белка с сывороточным, 5-7г иначе), как будет здоровая порция волокон (где-то между 4-6г). Есть восемь вкусов в оригинальной серии, с вишней бейквелл быть нашим любимым, если только за хорошо выполненные фактор новизны. Есть также новая линия завтрак, который добавляет безглютеновой овса в смеси, плюс мелкие пакеты, что часы на 100 калорий.

Купить на Amazon | 25.99 фунтов стерлингов за 16 смешанного вкуса 45г пакеты

Я Люблю Закуски

Посмотри, шоколад по сути не плохо для вас, пока вы едите соответствующую сумму. И наоборот, орехи – многолетнее здоровую закуску подобрать – это высококалорийная если вы вдохнете несколько порций в один присест. Вы можете либо развить силу воли и я люблю закуски выделять из соответствующего размера порций для вас. Из шести вариантов, мы настоятельно рекомендуем темного бельгийского шоколада (119 калорий) копченая Калифорнийский миндаль (152 калории) и обезвоженный манго (85 калорий).

Купить на Amazon | £12-£15.60 за 12 25г пакеты

Манчи Семена

Есть много, чтобы любить здесь. От рип-а-наконечник (в рот) открытие на упаковке, на несколько граммов протеина и грамма или так из асбестоцемента, в бонансу микроэлементов, к тому, что пакет 25г действительно не скучал. Ароматы отличные, хотя ничего сладкого слишком много природных сахаров, но вы всегда можете выбрать для когда-либо-так-слегка соленый кунжут обсыпку (с только 0,2 г соли) или Чили укусов. Хотя остерегайтесь последнее – мы любим острую пищу, но они щекотали наши гланды как-то тухло.

Покупайте с Манчи семена | £14 20 25г смешанный аромат пакетов

Добрый Бар

Это хрестоматийный пример закуску, которая не совсем здорова, но это необыкновенно вкусно и, конечно, лучше, чем хватать батончик «Марс». Добрый бары являются относительно высоким содержанием белка и клетчатки, которая поможет гарантировать, что вы не нужен еще один перекус, после того как вы закончили первый, и распространенность орехов в каждой означает, что жир в основном “хорошие” ненасыщенные рода. Пока они сладенькие и содержат около 200 калорий в баре (для справки, стандартная Марс бар 230), батончиков широко доступны и достойный вариант для вашего снэк ящик пуст и время похода по магазинам в середине дня выбирают меня вверх.

Купить от Amazon | £15 для 12 40г баров

Кураторы Вяленая Говядина

Пока это не выходит за борт на сахар и соль, вяленое мясо может быть потрясающая закуска, и ассортимент кураторы вяленое мясо действительно потрясающее. На самом деле, мы не уверены, что есть более достойный способ жевать свой путь через 88 калорий, чем слегка пряный сладкий Срирача пряное вяленое мясо. Есть только 5.1 г сахара и 0,39 г соли пачку. Размер порции не огромные, но 11G белка поможет держать вас сытыми до следующего приема пищи.

Купить от Amazon | £19.98 по 12 пакетов 30г

Пышущие Здоровьем Cornitas Черной Фасоли

Наш совет здесь будет только 30г пакеты эти чипсы, которые представляют собой смесь черной фасоли (30%) и кукурузы, чтобы сделать их немного более здоровым, чем стандартный треугольный лечит. Причина, по которой мы хотели избежать 100г пакетов заключается в том, что нельзя оставлять ни одной фишки выкидывает, потому что они чертовски вкусные. Они являются здоровой альтернативой стандартным чипсы, с меньше жира и гораздо больше белка и клетчатки, чем, скажем, пачку чипсов.

Купить на Amazon | £9.99 за 6 пакетов 30г

Ну И Действительно Хрустящие Смоки Паприка

Есть несколько вариантов соленая в колодце и действительно ассортимент, но забываете всех других и захватить как много мешков этих паприка-ароматизированные Ник-НАК-двойники, как вы можете справиться, потому что они являются новым вкусовым ощущениям. Они не так уж намного полезнее, чем чипсы помимо содержащую половину количества жира, но они такие вкусные любого относительного преимущества в питании-это всего лишь бонус.

Купить на Amazon | £25.55 за 20 100гр пачках

Мяч

Отказов шарики доступны в почти любом супермаркете в наше время, что делает их отличным вариантом, когда вы застряли на закуски. Есть внушительный ассортимент вкусов (нашим фаворитом является какао-оранжевый) и каждый высоким содержанием белка, содержит приличное количество клетчатки и имеет толстый профиль, что сильно склоняется в сторону ненасыщенных рода.

Купить на Amazon | £14.86 для 12 42г шарики

Yushoi Содержат Рисовые Палочки

Эти соленые палочки как выиграть сочетание риса и зеленого горошка, как мы когда-либо сталкивался. Они Муш и палку в зубы долго после того, как пакет пустой, но это только увеличивает наслаждение. Аромат выделяется соевым и бальзамическим уксусом, и в плане питания вы получаете примерно половину жира и в два раза больше клетчатки и белка, как и в обычных чипсах.

Купить от Amazon | £15.52 по 24 21г пакеты

Семь Мексиканских Режет Фахита Из Говядины

Вкусные маленькие пакеты из говядины (Семь также не режет курицу, но у нас сильно предпочитает мясное направление), каждый из которых содержит до 100 калорий, и коренастый 17г белка. Сахар и соль находятся под контролем так же, смысл этих отрывистых снэк пакеты получу добро для вкуса и питательной ценностью.

Купить из мышцы продукты | £6.25 три пачки 35г

Оставить комментарий