Главная » ЗДОРОВЬЕ » Может Процедуры Обертывания Тела На Самом Деле Помочь Вам Потерять Вес?

Может Процедуры Обертывания Тела На Самом Деле Помочь Вам Потерять Вес?

Потому что они выглядят страшно…

По
Кристина Каннинг

25 мая 2019

Обертывания расхваливали, чтобы помочь с потерей веса, кажется, везде в последнее время: эти процедуры завалить спа-меню и забивают Instagram Для как знаменитости PrEP для больших событий, глядя, как уютно буррито развалившись на сувениры или в ярко освещенной сауны. Но то, что даже обертывания для тела, и они на самом деле законный способ похудеть? Ответ: это сложно.

Для начала, спа и оздоровительный районов предложить различные виды обертывания тела, и (предположительно) преимущества, связанные с потерей веса и/или общее состояние здоровья может меняться в зависимости от конкретного лечения. Много мест, чтобы делать обертывания тела как тела, хотя вы можете сделать обертывания для конкретных областях, таких как живот или бедра, в какой-то оздоровительный суставы.

Один популярный тип-это травяные обертывания, которые могут начать с отшелушивающий скраб перед спа-терапевт ставит травяные или растительные масла/кремы/увлажняющие крема на вашей коже и окутывает вас туго с теплыми полотенцами или одеяла с помощью продуктов впитаться в кожу. Некоторые курорты утверждают, этот тип обертывания может помочь уменьшить целлюлит, подтягивают и очищают кожу, и помочь вам потерять дюйма.

Или, вы можете встретить тепловые обертывания , которые предполагают применение актуальных нагреть сливки, затем вы получаете завернутый в пластик или другой воздухонепроницаемой ткани. Идея заключается в том, что вы будете потеть, и, в свою очередь, похудеть и подпруга вашей талии (или любой другой части тела вам завернут).

Некоторые сторонники идут еще более высокотехнологичной с инфракрасной обертывание, что-то вроде буррито-ную в инфракрасной сауне. В принципе, ты завернул в теплое одеяло и поместить под инфракрасный свет, который, как говорят, улучшают кровообращение, улучшают обмен веществ, избавить организм от токсинов, и заставит вас попотеть, чтобы похудеть.

Как вы можете видеть, есть много различных вариантов этого лечения. Но давайте вернемся к основному вопросу:

Могут ли обертывания на самом деле помочь вам потерять вес?

Как и с любой оздоровительный причуды, если претензии звучат слишком хорошо, чтобы быть правдой, они, вероятно,—и это ничем не отличается с обертывания для похудения.

Вот в чем дело: обертывания может сделать вас появляются тоньше и может даже привести к вам потерять несколько фунтов, но все это будет временная потеря веса от потери воды вес, пишет женский экспертного совета по здравоохранению Кери Петерсон, доктор медицинских наук. Пей воду после этого, и вы скоро поймете, результаты мимолетны.

“Обертывания не сжигают жир, но они могут вызвать временную, локализованные стягивания и обезвоживания,” доктор Петерсон говорит. “Любой потерянный вес-это вес воды и это временно, наверное, только длится день или два.” Обертывания, которые содержат растительные продукты могут также разгладят кожу и уменьшить проявления целлюлита, но опять же, это только временный эффект, говорит она.

Все-таки, доктор Петерсон говорит, обертывания безопасны, чтобы попробовать, если вы хотите, как долго, как вы держите несколько вещей в виду.

Потому что обертывания часто обезвоживания, потому что они заставляют вас потеть много, важно пить много воды до, во время (если это возможно), и после обертывания лечения.

И если средства применяются во время лечения, убедитесь, что они не содержат каких-либо трав или ингредиентов, которые у вас аллергия или чувствительная, или вы могли бы в конечном итоге с сыпью. Вы также хотите, чтобы держаться подальше от нагретого или инфракрасного обертывания, если вы имеете любые условия сердца, др предостережения.

“Знать свои пределы, и если вы чувствуете дискомфорт, головокружение или головокружение, что-то сказать, и в конце лечения”, — говорит она.

И не поддавайтесь на домашнее обертывание продуктов, которые побуждают вас ходить в течение всего дня или во время ношения обруча (как «тренер талия»), говорит она. “Вы не можете сделать полный вдох с этим”, — отмечает она, и они не стоят, что потенциальная опасность работы с что-то сжимает вас и дальше обезвоживать вас.

Итог: Если вы любите побаловать себя обертываниями и они чувствуют себя успокаивающий и расслабляющий для вас, идти вперед и наслаждаться ими время от времени. Но знаю, что обертывания только быстро исправить, что может быть неудобно и обезводиться.

Оставить комментарий