Главная » ЗДОРОВЬЕ » На Самом Деле Печенье Лактация Работать?

На Самом Деле Печенье Лактация Работать?

Когда вы новый мама и грудное молоко не поступает — очень распространенная, кстати — ты сделаешь все, чтобы сделать ваше молоко течет. И иногда, Вот так просто, как едят печенье. Печенье лактация уже давно была расценена как чудо для мам, которые должны дать свое молоко поставить толчок, но жюри все еще там, как, сколько они могут реально помочь.

“В период лактации печенье работы за счет увеличения поставок молочной продукции за счет присутствия молока ингредиентов, повышающих называется ‘galactagogues,” объясняет Роберт С. Гамильтон, доктор медицинских наук, сайт faap, педиатр в Провиденс Центр здоровья Святого Иоанна в Санта-Монике, штат Калифорния, и автор книги 7 секретов новорожденного. “Эти вещества включают такие вещи, как крупы (особенно овес), темно-зеленые листовые овощи, укроп, имбирь, папайя, чеснок, горох, орехи (миндаль) и семена. Как работать galactagogues не понятно и нет никаких убедительных научных доказательств того, что наблюдается существенный рост в производстве молока, когда эти продукты потребляются”.

Однако многие новые мамы ругаются на них. Вскоре после того, как Уитни Роуэлл родила своего первого ребенка, она пыталась кормить дочку. Подруга испекла печенья лактации и отдал их ей с оптимистичной ноте. Для Роуэлл, это был настоящий gamechanger. “Первые пару дней молоко не приходит, так что у вас может не быть молока после выписки из больницы”, — говорит она. “Я плакала каждый раз, когда я кормлю грудью, потому что это была такая борьба — все, что вы хотите, чтобы сохранить ваш ребенок жив и вересковый, и я была полна решимости кормить грудью. Когда я получил эти файлы, это было как ответ на молитву”. Роуэлл понял, что она мог сделать ее собственные, поэтому она взяла ее любимое овсяное печенье и добавляют пивные дрожжи и льняное семя.

Печенье в период лактации, как правило, имеют такие ингредиенты, как пивные дрожжи, зародыши пшеницы, льняного семени и весь овес, — говорит Хэмилтон. “Ингредиенты Печенье лактации варьироваться в зависимости от рецепта, который используется”, — говорит он. “Существует несколько популярных сортов на рынке и, как можно предположить, список их отдельных ингредиентов являются уникальными и отличаются друг от друга”.

Роуэлл хотел, чтобы другие мамы, чтобы испытать облегчение и поддержку, которую она сделала, поэтому она разместила рецепт в своем блоге. Она шутит, что ее мать была ее единственным читателем, но пост в итоге разошлось, с рецептом покрыты крупными СМИ. Она поняла, что была нужна для свежеиспеченного печенья лактации, поэтому она запустила чудо Milkookies летом 2017 года, когда она была беременна вторым ребенком. Он увеличился от малого бизнеса бежать из своего дома в Далласе, чтобы доставка печенья по всей стране, в том числе и для педиатров. “Мы не FDA утвержденных, потому что у нас не было клинических испытаний, но лишь две из 300 респондентов на Instagram заявили, что они не помогают”, — говорит Роуэлл.

Чтобы получить максимальную отдачу от печенья лактацию и увеличить ваши предложения, Роуэлл рекомендует съесть два печенья в день: одну после завтрака и одну после обеда. “Со всей грудное вскармливание путешествие, существует несколько недель вы делаете тонн молока, а затем другие можно искупаться — может, ты вернешься на работу, стрессовое событие, или у вас простуда, и вот, когда период лактации печенье действительно помочь”, говорит она.

Однако, важно помнить, что печенье лактации еще печенье и едят слишком много-это не самый здоровый выбор. Будьте уверены, чтобы проверить ингредиенты, чтобы убедиться, что куки лактации вам даты содержит ингредиенты, которые помогут вашу поставку молока. В противном случае печенье может быть больше калорий ловушку, чем молоко бустер. “По определению, печенье сладкие угощения”, — говорит Хэмилтон. “Нет никакого пути вокруг этой истины. Что сказал, Да, есть продуктов, которые исторически были рассмотрены, чтобы улучшить производство молока матери. Многие из этих galactagogic претензии, однако они не подтверждены научными исследованиями.”

В конечном счете, мы не можем сказать, будут ли печеньки лактации действительно помочь. “Количество «активных» ингредиентов в печенье лактации не так много”, — говорит Гамильтон. “На самом деле шишка на производство молока, матери необходимо гораздо большее количество galactagogues, чем печенье лактации дают”. Но, Роуэлл и мам выйти к ней все время, делиться фотографиями своих детей и душа ее с благодарностью. “Это так здорово, чтобы быть в состоянии общаться с этими мамами”, — говорит она. “Поддержка мамы было самое большое благословение”. И если матерей считают, что они помогают, то почему нет печенья?

Оставить комментарий