Главная » ЗДОРОВЬЕ » Наличие Алкоголя-Бесплатные Рождественские Проще (И Веселее), Чем Вы Думаете

Наличие Алкоголя-Бесплатные Рождественские Проще (И Веселее), Чем Вы Думаете

Когда вы пытаетесь сократить на алкоголь или полностью отказаться от выпивки, давление на “побалуй себя” на Рождество может прийти со всех сторон – из своего ретивая тетя с коллегами по работе партии.

Но трезвый праздник может быть проще (и приятнее), чем вы думаете. “Поверьте мне, я попробовал его оба пути в течение многих лет, и пьющих далеко не так счастливы, как те, кто не напиваться в праздники”, — говорит Кэрри Карлайл, 39, из Ньюкасла, который бросил пить в 2006 году.

Карлайл говорит, что это миф, что вам нужно для храбрости, чтобы быть жизнь и душа партии. “Я призываю вас посмотреть на любого человека в возрасте от 10 и скажи мне, что они не самым счастливым человеком в зале на Рождество”, — говорит она. “Теперь скажите мне, вы в последний раз видели восьми лет, которые сказали, что им нужен напиток покрепче, чем лимонад, чтобы чувствовать себя таким образом”.


Кэрри Карлайл

Как Бриони Бейтман, 23, из Кембриджшира, и Лора Виллоуби, 44, из Лондона, согласен Рождество более приятным без алкоголя.

Когда Бейтман было 18, она вышла в канун Рождества и был убежден в том, чтобы пить со всеми своими друзьями. “Я так напилась, я была такое похмелье, я не мог открыть мои подарки утром”, — вспоминает она. “Я не мог даже кушать в рождественский ужин – это было ужасно. Никогда, никогда снова”.

Это не значит, что прекращать запой был простой Парусный спорт – единственный раз, когда Бэтман пил с бросить курить в возрасте 19 лет находился на работе Рождественская вечеринка, потому что она почувствовала давление со стороны коллег. Но теперь она хочет продолжать, а не поддаваться давлению сверстников.

Большая польза от того, что алкоголь-бесплатная на Рождество для Бейтман-это возможность доехать в течение всего декабря, то есть она может оставить социальные события всякий раз, когда у нее было достаточно.


Бриони Бейтман

Уиллоби, который отказался от алкоголя полтора года назад, добавляет, что без неприятных похмелья она имеет больше времени для общения и путешествий. “И я всегда помню разговоры,” она шутит.

“Я тоже отдохнула, полностью отдохнувшим и готовым, чтобы начать Новый год с треском. Это гениально, не давая пить в январе в Новый год”.

В 2014 году Уиллоуби соучредителем клуба Сода, организация управлением трезвого вечера и памятуя питьевой фестивалей. Сейчас клуб работает цифровая программа для людей через их первое Рождество в качестве умеренного пьющего или кто-нибудь безалкогольное.


Лора Виллоуби

Если вы думаете снизить потребление алкоголя в это Рождество, Уиллоуби и Карлайл поделился своими советами, чтобы сделать этот переход немного легче:

:: Выбрать безалкогольные напитки в течение первых двух раундов. “После этого, вы решите, хотите ли вы пить или нет на это мероприятие – или предпочитаете, чтобы вернуться домой, надеть уютные рождественские пижамы и успокоиться, чтобы посмотреть свой любимый бокс-сет,” Уиллоби говорит.

:: Создать новый рождественские традиции. “Такие вещи, как посещение рождественского базара в другой город, поставив на эти коньки или обмен поездки в паб для праздничных прогулок”, — говорит Уиллоуби. “Кино, театр, опера и балет все фантастические способы попасть в дух Рождества без необходимости для питья”.

:: Не чувствую себя ‘странно’ ушла с вечеринки рано. Если вы чувствуете себя некомфортно на праздничной вечеринке, просто уйти, советует Карлайл. “Какая разница между уезжали рано, и так в стельку пьяный, мы даже не помню, что в прошлом 10 вечера?”, — говорит она, добавляя, нет никаких обязательств, чтобы сказать людям, что ты не пьешь.

:: Заказать безалкогольные коктейли. “Или, лимонад, который выглядит, как G&T, или даже безалкогольное пиво”, — добавил Карлайл. “Людей не волнует, что мы не пили – они заботятся, что они не будут достаточно интересно, если бы мы не пили. Если они думают, что мы пьем, это автоматически расслабляет их”.

:: Учиться вы можете сказать » нет » в партии. “Вместо этого, строить планы, чтобы встретиться с людьми, которых вы не видели сто лет для зимы-согревающий горячий шоколад и торт”, — говорит Уиллоуби. “Никто не заметит, если вы в гостях или нет”.

С большим количеством людей, уменьшая потребление алкоголя, уклоняться от выпивки не должно быть большое дело. А если призывы “давай, это Рождество!” становится слишком много, просто вспомните слова Уиллоби, относиться к себе с добротой и “план новогодних хочешь”.

Оставить комментарий