Главная » ЗДОРОВЬЕ » Основных Факторов Риска Развития Деменции (И Что Вы Можете Сделать Для Борьбы С Ними)

Основных Факторов Риска Развития Деменции (И Что Вы Можете Сделать Для Борьбы С Ними)

Слабоумие не должно рассматриваться как неизбежная часть старения, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сказал, в новых руководящих принципов, призванных помочь нам снизить риски.

Огромный обзор существующих улик возраст был самым сильным фактором риска для слабоумия, но и другие факторы мы можем контролировать также играть.

В целях сокращения числа людей, страдающих от слабоумия, кто разделил 12 факторов риска, которые варьируются от курения и гиподинамии к социальной изоляции.

Условие влияет на 50 миллионов человек по всему миру, и стоит $818bn (£632bn) ежегодно для лечения. Диагнозов, вероятно, утроится к 2050 году, кто предупредил.

Согласно сообщению, 12 факторов риска, как известно, увеличивают риск деменции являются:

  • Гиподинамия

  • Употребление табака/курение

  • Нездоровое питание

  • Вредное употребление алкоголя

  • Высокое кровяное давление

  • Высокий уровень холестерина

  • Ожирение

  • Депрессия

  • Социальная изоляция

  • Психическое бездействие

  • Потеря слуха

  • Сахарный диабет.

Многие из них могут быть решены с помощью изменения образа жизни, в том числе вести активный образ жизни, снижение потребления алкоголя, и улучшение вашего самочувствия и некоторые из них взаимосвязаны, таких как недостаточная физическая активность, увеличивая риск заболеваний, как сахарный диабет, высокий уровень холестерина и ожирение.

Однако, в то время как некоторые факторы указывали на тесную связь с деменцией, например депрессии или потери слуха было недостаточно доказательств, чтобы доказать, что лечение (например, антидепрессанты или слуховые аппараты) бы предотвратить или замедлить болезнь.

Больше от жизни HuffPost Великобритании:

  • Стадо Альпак Держат Пожилые Люди С Деменцией Компании
  • Пожилые Люди Готовятся В Хищных Брак Охотники Наследования
  • Госпожа Барбара Виндзор говорит о болезни Альцгеймера в первый раз

Тот, кто предложил принять средиземноморской диеты, в которых было показано, что наиболее сильное положительное ссылке – поощряют людей есть 400 г фруктов и овощей в день, менее 10% потребляемой энергии из сахара, и меньше чем 30% от жиров.

“В ближайшие 30 лет число людей с деменцией, как ожидается, утроится,” генеральный директор ВОЗ д-р Тедрос Адханом Гебрейесус комментирует.

“Мы должны сделать все возможное, чтобы уменьшить наш риск развития деменции. Научные данные, собранные за эти рекомендации подтверждают то, что мы подозревали в течение некоторого времени – что то, что хорошо для нашего сердца, также хорошо для нашего мозга”.

В то время как отказ от курения, здоровое питание и выполнение упражнений могут снизить вероятность деменции, д-р Кэрол Ратледж, директор по исследованиям в исследовательской Альцгеймера в Великобритании, отметил некоторые люди по-прежнему будут диагностированы.

“К сожалению, всегда будут люди, которые обращаются многие или все из этих факторов риска и по-прежнему развивается деменция”, — сказала она. “Генетическая предрасположенность играет важную роль в риск многих заболеваний, как болезнь Альцгеймера, и хотя мы не можем изменить гены, которые мы унаследуем, принимает меры, изложенные в настоящем отчете, могут еще помочь, чтобы стек шансы в нашу пользу.”

Оставить комментарий