Главная » ЗДОРОВЬЕ » Перегружены На Работе? Вы Можете Испытывать Это Состояние

Перегружены На Работе? Вы Можете Испытывать Это Состояние

Вы когда-нибудь чувствовали, что вы просто не мог ехать в офис еще один день? Или что ваша рабочая нагрузка находится за непреодолимыми? Если вы говорите “да” и “да”, есть шанс, что вы можете иметь опыт выгорания — и большинство американцев. Это состояние психического, эмоционального и физического истощения, которое возникает, когда мы чувствуем, что перегружены, перегружены и не способны удовлетворять многим требованиям жизни. Но выгорание-это больше, чем ломается или разваливается. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, Burnout является теперь законной медицинской диагностики.

Решение добавить выгорания в Международной классификации болезней, или МКБ-11, не было принято в спешке. Исследователи изучали эффекты выгорания с 1974 года, когда психолог Херберт Фройденбергер впервые опубликовал известный документ на эту тему. Итак, какие же симптомы выгорания? По данным справочника, врачи могут диагностировать кто-то с выгоранием, если они отвечают любому из следующих критериев:

  • У них есть чувства энергетического истощения, или утомления.
  • Они испытывают повышенную психическую дистанцию от работы и чувства негативизм или циничность, связанные с работой.
  • Отмечается снижение профессиональной эффективности.
  • Важно отметить, что прежде чем диагностировать кто-то с выгоранием, врачи должны сначала исключить расстройства адаптации, а также тревожных расстройств и расстройств настроения. Диагноз также ограничиваются условия работы, то есть он не может и не должен использоваться в других ситуациях. Все-таки это важный шаг в признании экстремальных давлениях многие испытывают, особенно в Америке, где, по данным Международной организации труда, средний американец работать[с] 137 часов в год больше, чем японские рабочие, 260 часов в год, чем английские рабочие, 499 и более часов в год, чем французские рабочие. Америка является единственной промышленно развитой страной, которая не имеет юридически обязательных временная нетрудоспособность или отпуск.

    Ни слова о том, как выгорание будет рассматриваться, хотя он, вероятно, справились бы другие условия психических здоровий.

    Оставить комментарий