Главная » ЗДОРОВЬЕ » Почему Я Так Вспотел?

Почему Я Так Вспотел?

Если вы чувствуете, как вы постоянно капает все лето с пота, вы не одиноки. Но на удивление, это не просто повышение температуры, что может привести к нагреваться. “Основная функция пота-помочь нам остыть, как пот испаряется с нашей кожи”, — говорит доктор Мелинда Барнс, директор по клиническим Рори. “Как мы все пережили, мы можем потеть, когда мы нервничаем, даже если нам не горячо. Мы на самом деле есть два вида потовых желез: эккриновые железы, которые активизируются, когда мы осуществляем или когда нам жарко, и апокринные железы, которые активизируются, когда мы нервничаем и эти железы сосредоточены более в нашем пах и подмышки.”

Конечно, некоторые люди потеют больше, чем другие. “В целом, мы все разные, так что да, некоторые люди потеют больше чем другие, как некоторые люди работают быстрее, чем другие”, — говорит Оситы Onugha, д. м. н., торакального хирурга в Провиденс Сент-Джонс Медицинского центра гипергидроз программа в Санта-Монике, Калифорния. “Генетические различия, что допускает различий в потливость. Однако вопрос в том, знаем ли мы, что заставляет людей ненормально пота. И что ответа не понятно”.

Если вы действительно чрезмерный свитер, вы можете иметь состояние, которое называется гипергидроз. “Это сравнительно редкая и, как правило, возникает в ситуациях, когда потоотделение можно было бы ожидать — теплового воздействия, физические упражнения или стресс”, — объясняет Кристин Артур, доктор медицинских наук, терапевт в MemorialCare оранжевый медицинский центр побережье в городе Фаунтин Вэлли, штат Калифорния. “Количество пота, это просто чрезмерный”. Гипергидроза включает в себя множество потливость рук, подмышек, и ног, даже если вы давно не занимались, до точки, где она влияет на вашу способность выполнять повседневную работу, как написание с ручкой или носить вьетнамки.

Для того чтобы помочь держать вас прохладно, мы расскажем о каждом пота триггер, который может вас удивить.

Гнев

“Когда вы злитесь, ваш организм вырабатывает гормоны стресса, которые также активировать потовые железы, в дополнение к повышению вашего артериального давления и температуры тела”, — говорит Барнс. “Таким образом, не только злиться сделает вас подчеркнул, но она также заставляет вас горячая, которая активирует оба пути потоотделения. Если вы оказываетесь все время злятся, или имеют трудное время Управление гневом или как вы выражаете себя, когда вы сердитесь, вы должны связаться с вашим врачом или психиатрических услуг”.

Стресс

“Стресс активизирует гипоталамус, который служит в качестве теплового центра регулирования для организма”, — объясняет Onugha. “Гипоталамус контролирует обе крови и пота на поверхность кожи.” Это означает, что когда вы волнуетесь или тревоги, гипоталамус посылает сигналы в апокриновые потовые железы и пинает их в высокой производства.

Острая пища

Если вы глотали пищу, которая является острая из-за перца, что означает, что он содержит вещество под названием капсаицин. “Капсаицин активирует нервы отвечает за распознавание тепло тела и делает ваш чувствовать себя тело теплее”, — говорит Барнс. “Потому что ваше тело чувствует себя теплее, потовые железы, прежде всего эккриновых желез, активизируются в попытке остыть. Это нормально потеть во время еды острой пищи и степень потоотделения могут различаться в зависимости от каждого индивида”.

Кофе

Не столь секретный ингредиент в кофе, которое превращает ваше тело тепло? Кофеин! Да, Вакер-верхний является стимулятором, который активизирует вашу нервную систему и приводит к повышению кровяного давления, частоту сердечных сокращений и активирует потовые железы. Чем больше вы пьете или она сильнее —думаю, что двойной эспрессо, обычного кофе — тем более, что вы можете потеть. Температура как-то связано с ним, тоже. “Кофе, горячий чай или любой горячий напиток может повысить температуру тела, стимулируя терморегуляторный центр организма вырабатывать пот, чтобы охладить тело,” Onugha объясняет.

Лекарства

Все мы знаем, что лекарства приходят с большим количеством побочных эффектов, но вы, возможно, не понял, что вспотел, и даже гипергидроз является распространенным. “Лекарства, которые повышают серотонин влияет на гипоталамус и, следовательно, может увеличить температуру тела, которая приведет нас к поту,” Барнс объясняет. “Лекарства, которые увеличивают серотонина СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) и triptan лекарство от мигрени. Обезболивающее может сделать вас так же пота. За рецепта лекарства, такие как ибупрофен или аспирин вызывает расширение сосудов, так что тепло может быть потеряно через кожу, что также может вызвать потоотделение”. Рецепта лекарства боли, как опиоиды и трамадол, могут также вызвать потение. Но если вы испытываете обильное или продолжается потливость, даже если это известный побочный эффект лекарства, проверьте с вашим доктором.

Климакс

Климакс обычно связан с двумя типами потливость: приливы и ночная потливость. Ночные поты, горячие вспышки, которые происходят в ночное время и может нарушить сон. “Женщины может проснуться весь в поту, требуя от них изменения их пижамы и белье”, — говорит Барнс. “Ночные поты, горячие вспышки, известные как вазомоторные симптомы. Они обычно не опасны, хотя они могут быть очень разрушительными для жизни женщины. Горячие вспышки короткие, неожиданные эпизоды ощущение сильного жара в голове, шее и груди. Когда горячие вспышки происходит с красным лицом, шеи и/или груди, он называется горячей промывки. Приливы, как правило, прослеживается четкая тенденция, которая является уникальной для человека. Некоторые женщины испытывают потливость и/или сердцебиение во время этих эпизодов. Приливы могут возникать в любое время, днем или ночью, без предупреждения. Они обычно длятся от трех до пяти минут, но длительность может варьироваться от 30 секунд до 30 минут. Некоторые женщины могут иметь приливы до двадцати раз в день или больше”.

 

Если любой из них заставляют вас работать до пота супер, есть несколько трюков, чтобы помочь вам остыть. “Для людей, которые более чувствительны к триггеров (жара, острая пища, эмоциональные нагрузки), снижение воздействия этих триггеров может быть очень эффективным на снижение потоотделение,” говорит Барнс. “Какой-то другой образ жизни и домашние средства помогают при потливости включают потерю веса (если у вас избыточный вес), носить одежду и носки из натуральных тканей — хлопок, шелк, которые позволяют вашей коже дышать, и методы релаксации. Если подошвы ног сильно потеют, то часто менять носки или снимать обувь (Если вы можете) можете помочь. Обязательно купать ежедневно, чтобы уменьшить количество бактерий в паху и подмышками, которые могут помочь уменьшить запахи, связанные с потоотделением”.

Кроме того, применить антиперспирант, чтобы помочь держать вас сухая. (То же самое не верно для дезодорантов, которые просто работают на то, чтобы минимизировать любые запахи, связанные с потоотделением.) “Цель дезодорант, чтобы замаскировать запах с ароматом,” Onugha говорит. “Цель антиперспирант, чтобы остановить потоотделение. Если вы внимательно посмотрите на ингредиенты, антиперспиранты, как правило, металл, который блокирует поры выпускать пот.” Попробовать на внебиржевом антиперспирант принять это на ступеньку выше.

Однако, если вы все еще потеть ведра и не думаю, что проблема вызвана любым из указанных выше, основную проблему здоровья может быть виновником. “Некоторые вопросы гормона может вызвать чрезмерное потение в целом”, — говорит Артур. “Они включают такие вещи, как гипертиреоз и болезни надпочечников. Оба этих условия должны рассматриваться и могут быть обнаружены в крови и/или анализ мочи в кабинете врача. Эти заболевания можно успешно лечить с помощью лекарств и/или другие процедуры”.

Наиболее тревожным причины ночной потливости инфекций и рака. Примеры включают в себя лимфому, лейкоз, туберкулез, остеомиелит (инфекция костной ткани), эндокардит (инфекция сердца) или ВИЧ. Ваш врач задаст вам ряд других вещей, как, если вы были вокруг кого-то, кто-то кашляет или болеет, если вы не кашлял ни крови, ни во время путешествия, какие-либо боли в костях, потеря веса и лихорадки. Вам нужно будет сдать анализ крови и, возможно, визуализации, таких как рентген или эхокардиограмма. В случае инфекции, крайне важно быть обработаны как можно скорее, так как инфекция может быстро распространиться и причинить значительный ущерб или вы можете распространять его другим.

Другие причины включают определенные лекарства, такие как антидепрессанты, а также низкий уровень сахара в крови. Люди с сахарным диабетом, особенно тех, кто принимает инсулин, нужно немедленно проверить уровень сахара в крови, если они проснуться весь в поту.

“Суть в том, если вы испытываете любой тип чрезмерным, окатив потеть вы должны обратиться к врачу”, — говорит Артур. “Если эти приступы происходят только ночью, обязательно дайте вашему врачу знать это, а также отметить какие-то другие симптомы у вас возникли, какие-либо недавние путешествия или какого-либо контакта с людьми, которые могут быть больны.”

Оставить комментарий