Главная » ЗДОРОВЬЕ » Полезные Чипсы: Наиболее Удовлетворяющий Перекусывать Альтернативы

Полезные Чипсы: Наиболее Удовлетворяющий Перекусывать Альтернативы

Ну, здоровой альтернативы чипсам, по крайней мере

Даже самые драконовские ужин, сидящих на диете может быть гораздо менее щепетильны, когда дело доходит до здоровых закусок, и много достойных целей жизни саботируются каждый день, как и ящики стола открыты, чтобы выявить групповую упаковку из сладостей, насыщенных жиров.

Великобритания любит чипсы, и хотя были приложены значительные усилия, чтобы сделать их более питательными, эти маленькие хлопья potatoey небо по-прежнему твердо в нездоровой лагерь. Однако, никто не ожидал, что ты бросил чипсы холодной индейки (одним из наименее популярных вкусов, что). Есть много здоровых вариантов, и тренер возглавил их.

Более здоровая альтернатива CrispsFairfields фермы чечевицы укусов

Здесь очень обнадеживающий факт: Фэйрфилдов фермы фермеры выращивают картофель и сделать чипсы, поэтому вы можете быть уверены, что они хорошо знакомы с тем, что делает чипсы так сытно, они не получится альтернативы, которые не совпадают. Эта работа сделана в основном из чечевицы и нутовой муки, поставляется в двух вариантах (помидоры и травы, и – наше любимое – халапеньо и лайм), и хрустящие креветки в виду крекеры пути. Это твердое усилие, которое мы с радостью снова поесть и, возможно, это moreishness, что привело фермы Фэйрфилдов для упаковки таких чечевицы укусов в 20г сумки, учета калорий по 100 в упаковке. В противном случае, они не намного здоровее, чем чипсы, немного меньше жира и больше белка и клетчатки.

Покупайте с фермы Фэйрфилдов | £13 по 18 20г сумки

Bepps

Если вы любите сырные шарики, но пытаемся идти не в стремлении питаться здоровой едой, мы собираемся рок ваш мир. Эти сырные пуфы изготавливаются в основном из черноглазых гороховая мука и рисовая мука, и законно здоровее. И вкусные. И смазливо. Ну, если ты выбрал этот аромат, по крайней мере – сладкий красный перец и соль и перец, также доступны, последнее время наш любимый. Но что касается как здоровых Bepps, то стоит потратить немного времени, чтобы сравнить сыра-вкус Bepps в Читос. 100г, Bepps у 16.6 г жира против 23г на «Читос», в то время как белок 15г против 5,6 г и волокна 4,4 г по сравнению с 1.6 г. Также стоит отметить, Bepps продаются в одноразовых пакетов, которые часы в 91-92 калорий. Если это не здоровый свежий, мы не знаем, что это.

Купить от Amazon | £20.99 за 24 22г пакеты

Пышущие Здоровьем Cornitas Черной Фасоли

Как эти здоровые на основе кукурузы чипсы будут целиком зависит от вашего выбора размера пакета. Выбрать 30г пакет и ты смотришь на вполне приемлемый 0,5 г насыщенных жиров, 0,59 г соли и 118 калорий, а также принять 3,5 г клетчатки, 3,4 г белка. Выбрать 90г мешок, и вы почувствуете в три раза больше, потому что вы не будете придерживаться рекомендуемого 30г размер порции этих deeeeeeeelicious заменители Начо. Кроме того, попробуйте не так-объедение нута и чечевицы вкус лучше шанс избежать обжорства.

Покупайте с грубым здоровье | £20 за 24 30г сумки

Ну И Действительно Хрустящие Смоки Паприка

Чипсы пощекотать вкусовые рецепторы всех возрастных групп – ваш ходоки, ваш Принглс, ваши чипсы. Другие, однако, не остаются с вами на долгие годы. Взять Ник Накс, например: как только вы нажмите вашу в середине-конце подростков, это почти как вы перестаете видеть их на полках. И это немного обидно, потому что Ник Накс довольно большой, и здоровой версии ну и действительно ведь они являются довольно большой слишком. Палочки хрустящие упакованы с ароматом – один из членов команды тренер был на самом деле поражен паприка удар, называя это “многовато”, но более смелые четкие фанаты будут в восторге. Они очень похожи на чипсы на всех фронтах питания бар жира, приходят около половины общего количества жира вы найдете в порции Принглс паприка. Или действительно Ник Накс, если ты все равно их ешь.

Купить из хорошо и по-настоящему | £2 за три 30г пакеты

Свекла ниму и Пастернак овощные чипсы

Это просто здоровая. Ни жиров, ни масел, ни соли, всего 59 калорий из воздуха-сушеные овощи, которые засчитываются как один из ваших пяти в день и содержит 4 г клетчатки. Как мы вы, вероятно, найдете, что хруст мягковата, Пастернак довольно мягкий и это только сладость свеклы, который сохраняет опыт. Но, как и мы, вы все равно, вероятно, закончить мешок и оставить опыт удовлетворен (спасибо, волокна). Есть и фруктовые чипсы доступны в трех вариантах (яблоко, груша или ананас), Если вы можете получить ваши головы вокруг сладких чипсов.

Покупайте с Ниму | £1.25 в 18г пакет

Свекольник Calsway бабушкины чипсы

Подсчет калорий-это довольно коренастый 200 в пачке из этих свеклой чипсами, но есть минимальное количество насыщенных жиров, в то время как волокна (3,51 г) и белка (2,97 г) подсчитывает сильны, а значит, вы можете ожидать их удовлетворить. Это всегда важно, потому что ничто не увеличивает количество калорий больше, чем второй мешок. Трудно сказать, если свекла чипсы принесут такую же выносливость повышает претендовали на нитрат-богатые фиолетовые овощи вообще, но стоит попробовать.

Покупайте с Calsway | £13.95 за шесть 35,5 г пакеты

Снэк-валеты

Любой вкус Снэк-валеты-это достойный выбор для вашего полдник – в конце концов, все они имеют гораздо меньше калорий и меньше насыщенных жиров, чем чипсы, но мы рекомендуем солью и уксусом, потому что они так рот-tinglingly кисло. Одна общая проблема с угробленным чипсы для более здоровых вариантов заключается в том, что они могут экономить на вкус, так что вариант, что пакеты надлежащий вкус пунша является желанной находкой. Еще один плюс для перекуса домкратов является их доступность и цена. Это не ниша, вы должны посетить магазин здоровой пищи, чтобы найти – они везде в различных размерах пакета, и они стоят примерно столько же, как обычные чипсы.

Доступен в sainsbury’S и другие супермаркеты, snackajacks.ко.Великобритания | £1,65 за четыре 22г пакеты

Yushoi Содержат Рисовые Палочки

Кто бы подумал, что сочетание риса и зеленого горошка может создать такое удовлетворение соленая закуска? Эти палочки бывают шести вкусов, с соевым и бальзамическим уксусом выделяющуюся, и каждая упаковка содержит вдвое меньше жиров и двойной волокна и белка обычных чипсов. Победителем всего тура.

Доступно в Tesco, sainsbury’S и другие супермаркеты, yushoi.ко.Великобритания | £1.50-£1,65 за шесть 21г пакеты

Обезьяна Кокос Кудри

Как здорово вы считаем, что это зависит от ваших взглядов кокосы, которые приобрели, возможно, незаслуженную репутацию супер-пупер поздно. Несмотря на это, эти тонкие завитки из мякоти кокоса-это супер-вкусное сочетание сладких и соленых. Каждый 20г пакет делает кучи в 7,2 г насыщенных жиров, который является своего рода НГС рекомендует уменьшить в рационе, но много клетчатки в этих кокосовых кудри, чем в обычных чипсах.

Доступен в Уолмарте, Ocado и Амазонки, apesnacks.com | 99 пунктов пачку

Две Телочки Щебечет Яичный Белок Кусается

Чипсы яйцо не особенно привлекательная мысль, но отбросить любые предрассудки – это лучшее, что мы пробовали. Чирикает с высоким содержанием белка, упаковка коренастый 9,1 г в пакет 28г, и имеют меньше жира, чем в обычных чипсах. Что еще более важно, они прошли испытание вкусом с высшими оценками, особенно соль и черный перец на вкус.

Доступны в большинстве крупных супермаркетов, twochicks.ко.Великобритания | £1.49 пакет

Итсу Водорослях Разжижает

Если вы все хотите от вашего плотного замена восхитительный вкус соли на языке, они будут соответствовать всем требованиям. Они всего лишь 24 калорий в пачке, в основном потому, что там вряд ли что-нибудь (“тонкий” в названии, чтобы быть справедливым), поэтому, если вы не очень дисциплинированы вы вернетесь рейдерство снэк ящик, прежде чем вы это знаете.

Доступно в Tesco, sainsbury’S и другие супермаркеты, itsugrocery.com | £2 за пачку из трех

Чипсы Чайник Вег

Пакет белый, и цены на овощи, но это на самом деле не самый здоровый угощениями, с отбыванием слегка подсоленной содержащий примерно такое же количество калорий, жиров и насыщенных жиров, как и обычные готовые соленые чипсы. Тем не менее, они также имеют немного больше клетчатки, так что вы будете чувствовать себя более полными дольше и может меньше кушать плохие вещи в долгосрочной перспективе.

Доступно в Tesco, sainsbury’S и другие супермаркеты, kettlechips.ко.Великобритания | £1,50 за 150г сумка

Попкорн чипсы Меткалфа

Попкорн-это хорошо, ниже-жирная альтернатива чипсам – и теперь она даже приходит в хрустящей форме, чтобы действительно облегчить переход. Польза для здоровья по сравнению с обычными чипсами не выходят за уменьшения жира, но они, наверное, самые “четкие-как” альтернатива в этом списке, с точки зрения чистого удовольствия.

Доступен в супермаркета, metcalfesskinny.com | 89p пакет

Прет Гремели Кале

Приготовление овощей разрушает жизненно важные питательные вещества, который является, почему гремели прет в кале-это высушенные и выдержанные, а не обжаренные или запеченные, обеспечивая максимальную антиоксиданты и вкус – плюс бонус 3г прием белка для построения мышц.

прет.ко.Великобритания | £1.50

Оставить комментарий