Главная » ЗДОРОВЬЕ » Приложение предназначено, чтобы помочь студентам улучшить запускает их ‘эмоционального фитнеса’ в университеты Великобритании

Приложение предназначено, чтобы помочь студентам улучшить запускает их ‘эмоционального фитнеса’ в университеты Великобритании

Мы все знаем, упражнение держит нас в хорошей физической форме, но новое приложение стремится получить пользователи, разминая других мышц. Цель состоит в том, чтобы улучшить наш “эмоциональный Фитнес” и привести, в конечном счете, для улучшения психического здоровья.

На Фика приложение запущен на этой неделе на закрытом судебном заседании с четырьмя университетами –Ковентри, Эксетер, Линкольн и Манчестера, но может быть и на рабочие места в ближайшее время.

Приложение обеспечивает пять минут “эмоциональная гимнастика”, основанную на науке когнитивно-поведенческая терапия (CBT), спортивная психология, принятие и приверженность терапии и внимательность.

Создатели рассчитывают на сотрудничество с университетами они смогут повысить устойчивость и улучшить успеваемость, а также уменьшить чувство одиночества и изоляции среди студентов.

Суд приходит после HuffPost Великобритании выявлен ряд ведущих университетов Великобритании нет (или общества) политики в области психического здоровья для помощи студентам.

Что делает Фика выделиться из других приложений благополучия является ее направленность на “эмоциональный фитнес”, а не “психическое здоровье”, призванная вовлечь всех, включая тех, кто интернализации стигмы вокруг темы.

“Мы должны принять наше эмоциональное мышцы нуждаются в обучении так же, как наши физические мышцы,” компания сказала.

“Мы должны использовать положительные, желательные язык, чтобы изменить наше отношение к осуществлению наших эмоций. Если иметь хорошие сопереживание становится новым шесть Pack – внезапно развивающиеся навыки активного слушания станет намного более привлекательным для всех нас”.

Ник Беннетт, генеральный директор и основатель Фика, начаты работы по приложение после того, как его лучший друг, Бен, погиб в результате самоубийства в 2014 году.

“Нас связывают культуру, которая уважает физической, а не психической пригодности, от стыда, от бездарности и ложное чувство силы”, — сказал он. “Что-то держит его, не разделяя, никого не трогаю, это сила. Когда в реальности все наоборот. Это гораздо более страшно и занимает гораздо больше мужества, чтобы открыться и поделиться со мной, показать открытые руки и просить взамен”.

Беннет надеется, что приложение будет расширить возможности студентов, чтобы предпринять позитивные шаги в улучшении их психического здоровья.

Доктор Бретхертон Роджер, главный преподаватель в Университете Линкольна, описал приложение как “подход к охране психического здоровья, которую я ждал”.

“Эмоциональный фитнес, как понятие, находится способность заботиться о себе и друг друга еще в наших собственных руках, опираясь на богатый научно-обоснованных благополучия практики, которые накапливались в психологии за последние несколько десятилетий”, — сказал он.

Профессор Тим Куайн, вице-канцлер Университета Эксетера, сказал: “Это новое партнерство дает нам прекрасную возможность для изучения нового подхода к повышению благосостояния среди наших студентов, формирует ценные жизненные навыки, такие как самопринятие, уверенность и сочувствие.”

Следующим этапом развития приложения увидите в компании осуществлять научные исследования с университетами-партнерами и более чем 1500 студентов, с целью формирования доказательной базы для поддержки преимущества “активные эмоциональные упражнения”. В настоящее время компания ведет переговоры с рядом крупных компаний, чтобы перевезти приложение к рабочему месту – так наблюдайте это пространство.

Оставить комментарий