Главная » ЗДОРОВЬЕ » Разве Конопляное Масло Имеет Преимущества Для Здоровья?

Разве Конопляное Масло Имеет Преимущества Для Здоровья?

О том, что…

По
Трейси Мидлтон

12 марта 2019

Кажется, что все и ее сестра (и бабушка, и тетя и троюродный брат дважды удален, и … ты поняла) брызгает масло КБР в нее смузи, потому что утверждает, он может помочь с все от боли до тревоги. А что насчет сестры КБР: конопляное масло? Это конопляное масло преимущества законно? Сторонники говорят, что он может помочь со сном и тревожность, сбалансировать ваши гормоны, сделать вашу кожу светиться, и защитить ваш тикер. Но вот что вы должны знать прежде, чем вы начнете моросящий его на верхней части вашего питания или slathering его на вашей коже.

Что конопляное масло—и оно отличается от масла КБР?

КБР является соединение под названием каннабиноиды, говорит Джордан Тишлер, доктор медицинских наук, Гарварда доктор, который является специалистом по использованию конопли в качестве лечения. Он может быть извлечен из конопли или марихуаны, два разных растения от сативы л. марихуана («каннабис») видов. Большая разница между двумя: марихуана содержит более высокие уровни тетрагидроканнабинола («ТГК»), смесь, ответственный за психоактивные свойства марихуаны (а.к.а. то, что делает вас высокая). Конопля, с другой стороны, это, естественно, очень низким содержанием ТГК (0,3 процента), говорит Тишлер.

Так есть ли конопляное масло польза—или нет?

Да, и нет. Сама конопля является+плюс источник омега-3 и омега-6 жирных кислот. На самом деле, он имеет соотношение 3:1 омега-6 к омега-3, что исследование показывает, является оптимальным для здоровья. Один из этих омега-6-это ГЛК, или гамма-линоленовая кислота, противовоспалительное. Вот почему конопля основе продукты, как конопля сердца и конопляное молоко, набирают повторений, Как избавиться суперпродуктов.

Омега-3 и омега-6 было показано, чтобы помочь лечить условия, такие как атопический дерматит (также.к.а. экземой), которые могут оставить вашу кожу сухой и зудящей. GLA в частности, как было показано, улучшают состояние сухой кожи и экземы. Один 2005 исследования даже нашли людей, которые употребляли конопляное масло в течение 20 недель, наблюдалось снижение в нефти и снижение симптомов и появления экземы после 20 недель. Но это исследование является предварительным, очки Тишлер из.


Какое масло КБР?

Жирные кислоты и гамма-линоленовой кислоты может также помочь обуздать физическую и эмоциональную боль, связанную с ПМС. Вот почему: одной из причин ПМС является гормональный дисбаланс, который приводит к отсутствию ГЛК в организме. Исследования на ГЛК было показано, чтобы помочь облегчить симптомы ПМС путем приведения уровня гормонов в равновесие. Но до сих пор исследования не нашли глотания или slathering на конопляное масло само по себе будет иметь такой эффект.

Ой, и что идеальное соотношение омега? Исследователи в Испании говорят, что состав конопляного масла с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Высокое соотношение ПНЖК к насыщенным жирам был связан с сокращением уровня холестерина и атеросклероза (затвердение и сужение артерий). Это предполагает, что конопляное масло может иметь потенциал, чтобы помочь предотвратить болезни сердца, считают авторы исследования. Но опять же это не была испытана в людях.

Так что я должен купить конопляное масло?

“Это, вероятно, следует называть змеиное масло”, — говорит Тишлер. (Так…сохранить ваши деньги.) Не только конопляное масло не имеет никаких реальных преимуществ для здоровья, но он может содержать вещи, которые на самом деле плохо для вас. «На данный момент то, что можно купить менее регламентированным, чем картофель в супермаркете», — говорит Тишлер. Когда пенька добывается нефть, есть риск, что пестициды, пластмассы и тяжелые металлы могут внести свой путь в, Говорит Тишлер.

Которая кажется достаточной причиной, чтобы откладывать на конопляном масле, пока отрасль больше регулируется.

Трейси Мидлтон
Трейси Мидлтон, директор Медицинского женского здоровья, имеет опыт больше чем 20 лет покрывают здоровья.

Оставить комментарий