Главная » ЗДОРОВЬЕ » Сделать Мяса По Понедельникам С Большим Грибом Гироскопа И Домашний Рецепт Цацики

Сделать Мяса По Понедельникам С Большим Грибом Гироскопа И Домашний Рецепт Цацики

RecipesThis вегетарианский возьмите на греческий кебаб, несомненно, у вас с нетерпением жду понедельника

Фотографии: Лиззи Майсона

Учитывая, что гироскоп обычно вырезанные куски от башни вращающегося мяса она не может быть ваша первая мысль на вегетарианскую пищу. Однако, все, что требуется, чтобы превратить рецепт без мяса-это немного фантазии, и этот гриб на основе гироскопа не меньше удовольствия, чем оригинал.

Рецепт приходит от биш Баш Бош!, второй веган поваренная книга от Генри Ферт, Иэн Theasby – мужчины за чушь!, какие блюда рецепт видео на всех ваших любимых социальных медиа-платформ.

Чтобы сделать это блюдо вам понадобится терка, пара сковородок, четыре квадрата пергаментной бумагой и чистым полотенцем. Акцент на чистых есть – вы будете сжимая огурец в куски ее так просто не взять тот, что вы использовали, чтобы вытереть свой пролил кофе этим утром. Мы рекомендуем удваивать на Цацики так что у вас есть готовые поставку материалов оставили в холодильнике для будущего блюда и не нужно жертвовать еще одним полотенцем.

Ингредиенты (четыре порции)

Для автожиров

  • 2 красный лук
  • 2 зубчика чеснока
  • 400г грибы шиитаке
  • 3tbsp оливковое масло
  • 2 ч. ложки красного винного уксуса
  • 2 ч. ложки сушеного орегано
  • 1 чайная ложка сушеного тимьяна
  • 1 чайная ложка сушеного розмарина
  • ½tsp копченой паприкой
  • ½tsp сахара
  • 1 чайная ложка соли
  • 1 большой помидор
  • Головки ½ салата младенца драгоценный камень
  • 4 хлеб Питта (примерно 20см в диаметре)

Для Цацики

  • ½ Огурца
  • 1½tbsp соль
  • 1 лимон
  • 1 маленький зубчик чеснока
  • 4 свежих листьев мяты
  • 10г свежего укропа
  • Толщиной 200 г кокосового йогурта
  • сбрызните оливковым маслом
  • соль и черный перец

Способ

  • Очистите огурец и натереть его в миску. Посыпать солью и перемешать, чтобы покрыть. Отложите на 15 минут.
  • Очистить и тонко нарезать лук. Очистить и натереть чеснок. Шампиньоны порезать на 1 см толщиной полоски.
  • Поставьте сковороду на средний огонь и влить 2 ч. ложки оливкового масла. Добавить половину нарезанного лука и обжарить в течение трех-четырех минут. Добавить чеснок и перемешать в течение двух минут. Добавить оставшееся оливковое масло. Совет в грибы, перемешать и варить, помешивая, в течение трех-четырех минут. Добавить уксус, орегано, тимьян, розмарин, паприку, сахар и соль. Сложите все вместе и варить в течение семи-восьми минут. Уменьшите огонь до слабого и держать в тепле, периодически помешивая.
  • Кончик огурца в середине чистое кухонное полотенце, соберите края и выдавить лишнюю воду. Поставить процеженный огуречный обратно в миску. Разрежьте лимон пополам и выжать на них сок из одной половины, ловить пипсы в другой руке. Чеснок очистить и мелко натереть его в миску. Мелко порубите листья мяты и укроп и добавить их в миску. Залить йогуртом и все перемешать ложкой. Вкус и сезон с лимонным соком, при необходимости, плюс соль, перец и сбрызните оливковым маслом.
  • Тонко нарезать помидоры и шинкует салат.
  • Поместите вторую сковороду на среднем огне и слегка теплый хлеб лаваш на сковороде по минуте с каждой стороны.
  • Разложите квадраты пергаментной бумаги на чистую поверхность и положить лаваш на каждом. Распространение с щедрой порцией дзадзики. Топ с листьями салата, ломтики помидоров, равную порцию грибной смеси и остальной нарезанный лук. Оберните ваши гирос в пергаментную бумагу и сразу же подавайте.
  • Купить биш Баш Бош! на Amazon | £11.99

    Оставить комментарий