Главная » ЗДОРОВЬЕ » Следующее поколение самоучители позволит вам почувствовать себя видел

Следующее поколение самоучители позволит вам почувствовать себя видел

Это было не очень давно, что книги по самопомощи, подвергаются осуждению. Никто не хотел быть пойманным просмотра в этом разделе книжного магазина, и, читая их сделали люди, жалко вас. Но все полностью изменилось.

Во-первых, интернет — хорошо, для лучше или хуже, Amazon — полностью изменили то, как мы ходим по магазинам и покупаем книги. Кроме того, наши взгляды о получении помощи для снятия стресса и психического здоровья, к счастью, смещаются в сторону более широкого признания. Не у всех есть доступ к недорогим психического здоровья, поэтому для многих людей, получить помощь или получить совет в книгах-это их первая стратегия.

Кроме того, “Самопомощи” выглядит по-разному для всех. Для некоторых, это может означать, читая переживания о чужом, которые так похожи на их собственные, они чувствуют себя менее одиноким в этом мире. Для других это может быть более клинические описания условий, которые проверяют, как они чувствуют.

Какой бы тип вы ищете, вот наши предложения для книг, чтобы забрать, как мы голову в Новый год.

Как быть в одиночку

Посмотреть этот пост на Instagram

ЭТО СТОИТ ПРОВОДКА ПРИМЕРНО В ДВА РАЗА ПОСМОТРИ НА ЭТИ ДОЛБАННЫЕ ГИПОАЛЛЕРГЕННЫЙ ПЕЧЕНЬЯ СДЕЛАЛ МОЙ ДРУГ, ЧТО МОЙ НЕОКРЕПШИЙ ОРГАНИЗМ МОЖЕТ СЪЕСТЬ!!! ВЕСЕЛАЯ КНИГА ПЕЧЕНЬЕ РОЖДЕСТВО ДЛЯ ВСЕХ🎄🥰🎄

Публикацию Лейн Мур (@hellolanemoore) на 24 декабря, 2018 в 7:16am ПСТ

Если вы знакомы с работой переулок Мура как писатель, редактор, смешной человек, музыкант и/или собаки матери, ты уже знаешь, что она может сделать все. Теперь, когда ее дебютная книга, Как быть в одиночку, мы можем добавить “автор, который полностью понимает нас и помогает нам понять, что о себе мы даже не поняли” в список.

Мур пишет о том, что это походило, чтобы быть своими родителями, жить в своей машине, проводить праздники в одиночестве, а взять и переехать в Нью-Йорк. Он одновременно умудряется быть одновременно и реалистические и романтические и утешительное чтение от начала до конца.

Как быть одному (Мягкая обложка), $12.42 на Amazon

Прилагается

Посмотреть этот пост на Instagram

Я всегда нахожу радость в “почему” ❤️ • до сих пор… я очень рекомендую 🙌🏼 • #привязанность #attachmenttheory #озабоченные #attachedbook #придает #безопасно #замкнутость #психология #самоанализ #самолюбием #рост #развитие #любовь #терпение #понимание #почему #почему #чтение #книги #взаимопомощь #selfhelpbooks #ридми #рекомендовано #galsthatbrunchstpete

Публикацию Паула (@paulablalock) на 1 августа 2018 года на 8:57pm ФДТ

Прикрепленные файлы: новая наука о взрослой привязанности и как он может помочь вам найти и сохранить любовь звучит как типичный Самопомощи отношения книги, но мы заверяем вас, это не так. Во-первых, это не механическая полный пушистый романтические советы подробно, как выйти замуж.

Эта книга основана на науке и написал психиатр и нейробиолог, который использует эмпирические исследования, чтобы объяснить, почему некоторые люди, кажется, чтобы легко скользить в и из отношений, в то время как другие борются, чтобы подключиться и совершить с потенциальными партнерами. Это тип чтения, в котором излагаются факты в объективном смысле и позволяет читателям сделать свои собственные выводы, анализируя свою картину отношения.

Прилагается (Мягкая обложка), $10.84 на Amazon

Вы не задира

Посмотреть этот пост на Instagram

Пожалуйста, дайте нам знать, если прет вся кровь в голову после прочтения книги имеет значение, @quittingbydesign! Я думаю, что это очень инновационная идея. Плюс это всегда хорошая идея, чтобы смотреть на вещи вверх ногами. Вы никогда не знаете, что вы обнаружите. Спасибо за публикацию и за то, что #BadassOfTheWeek! · · · @quittingbydesign: наконец-то закончил, как из крутой книги @jensincero … теперь спешила крови в мой мозг, так тонет в инфо! . #youareabadass #badassoftheweek . . . #мыши поле newperspective #yaybooks #readingisfun · · · если вы хотите, чтобы быть выбран в качестве #BadassoftheWeek и самовыражения, трансляции вдоль и поперек за задира социальная сфера, киньте пожалуйста фотку себя с моей книгой(ы) на ваш Instagram аккаунт (дополнительные баллы за дополнительный творческий/веселый выстрелов), отметить меня (@jensincero) и укажите хэштег #BadassoftheWeek! Thaaaaaaank вас!

Публикацию Джен Sincero (@jensincero) на 20 декабря 2018 года на 7:42утра ПСТ

Из всех книг в этом списке, книга Джен Sincero, вы задира: как начать сомневаться в вашем величии и начать жить удивительной жизни является самым близким к традиционной Самопомощь материал для чтения. Не позволяйте этому отговорить вас от выбора этого, хотя — это уже более пяти лет, но по-прежнему делает волны с чувством юмора реальный разговор, консультации и сервисные компоненты.

Если голос ваш внутренний критик-это слишком громко или Синдром Самозванца из вашей профессиональной жизни, эта книга может быть способ, чтобы вернуться на правильный путь.

Вы задира (Мягкая обложка), $9.60 на Amazon

Джейн Остен Диета

Нет, это не последний пунктик диеты книга, которая предлагает вам планировать свое питание, как член регентства аристократии. Джейн Остен диета: секреты Остин на питание, здоровье и счастье накаливания, Брайан Козловски черпает из знаковых книг Остин, дистиллируя несколько современных здоровья и хорошего самочувствия.

Как первый титул документальные изучить исторический подход Остин “здоровье и счастье” и ее неожиданные параллели с современной наукой, книгу Козловского весело, остроумно выглядят так, как мы думаем о создании здорового образа жизни, как морально, так и физически.

Джейн Остен диетические (Мягкая обложка), $15.29 на Amazon

Позорной

Посмотреть этот пост на Instagram

Какая замечательная ночь моя книга имея

Публикацию по melissadahl (@melissadahl) на 20 декабря 2018 года на 7:38вечера ПСТ

Что заставляет нас пресмыкаться и почему это происходит? Если это то, что вы думали о когда кто-то произносит слово “влажный” и смотреть выходки Майкла Скотта по эпизоду офиса, позорной: теория неловкости может быть книга для вас. Опять же, это не традиционный Самопомощи название, а изнутри взглянуть на неловкость и смущение.

Кроме того, чтобы объяснить, как работает наш мозг, эта книга Новый журнал Главный редактор-Йорке Мелисса Даль помогает нам лучше понять наши собственные чувства и реакции на неловких ситуаций. Возможно, это заставит вас чувствовать себя лучше в следующий раз, когда вы испытываете один.

Позорной (в твердом переплете), $18.36 на Amazon

Революция Сна

Посмотреть этот пост на Instagram

📚 Каков ваш распорядок сна? Вы убедитесь, что вы включите телефона и цифровых устройств и просто почитать книгу? Если это так, прочитать книгу @ariannahuff революции сон сделает вас еще больше спать мучались! 💤. #sleeprevolution спи ##ariannahuffington #сонный #здоровья #благополучия #whywesleep #спать #здоровье #Здравствуйте #кровать #спать #bedtimestories #bedroomgoals #caspermattress #разуме #мздоровье #ночи ##nightnight

Публикацию по Sleepbetterwith (@sleepbetterwith) на 25 ноября 2018 в 1:28pm ПСТ

В течение длительного времени, высыпается было воспринято как признак слабости. Управляющий функционировать на несколько часов сна каждую ночь был Знак Почета, доказав, что вы так востребованы, что общество требует от вас, чтобы бодрствовать как можно больше.

Конечно, это не правда, и Арианна Хаффингтон хочет, чтобы все знали, что. В ней 2017 книга, Революция сна: преобразование вашей жизни, на одну ночь, в то время, она раскладывает почему сон так важен для всех аспектов вашей работе, личной и сексуальной жизни. Используя науке и рекомендации специалистов, Хаффингтон дал нам советы и рассуждения за — получить хороший ночной сон.

Революция сна (Мягкая обложка), $10.87 на Amazon

Наша миссия в SheKnows заключается в расширении возможностей и вдохновлять женщин, и мы только продукты, которые мы думаем, вы будете любить так, как мы делаем. Обратите внимание, что если вы покупаете что-то, нажав на ссылку в этой истории, мы получаем небольшую комиссию от продажи.

Оставить комментарий