Главная » ЗДОРОВЬЕ » Связываться с бесплатными тренировками в Великобритании во время национальных тренировки и благополучия неделю

Связываться с бесплатными тренировками в Великобритании во время национальных тренировки и благополучия неделю

Делать SomethingYou могут бесплатно позаниматься в любое время фитнес с 25 по 31 марта

Тренажерный зал услуги в любое время Фитнес и психического здоровья благотворительной организации Mind заключили партнерское соглашение по запуску национального тренировки и благополучия неделю, которая проходит с 25 по 31 марта и предлагает шанс для всех желающих бесплатно позаниматься в любом из более чем 160 отделений в любое время фитнес в Великобритании.

А также бесплатные тренировки, тренажерные залы будут предлагать переговоры, благополучия занятия и соревнования, так что есть много, чтобы ввязываться в даже если вам не по душе тренировки.

Неделю будет обратить внимание на связь между физическими упражнениями и психическим здоровьем, регулярная физическая активность рекомендована ум и НСЗ, как способ продвижения хорошего психического здоровья. Не только можно ли упражнениями улучшить ваше настроение и повысить вашу самооценку, он может также противодействовать неправильным питанием и избыточным весом или ожирением, которое чаще встречается у людей, которые страдают от проблем психического здоровья.

“Мы все знаем, что более активной может улучшить наше физическое благополучие, но он также отлично подходит для психического самочувствия”, — говорит Хейли Джарвис, руководитель физической активности для ума.

“Мы верим в важность физической активности более доступными для людей с проблемами психического здоровья, и это замечательно, что в любое время фитнес может предложить бесплатный доступ для людей, желающих окунуть свои пальцы в воде фитнес.”

Имея свободную неделю посещать тренажерный зал-это отличная возможность попробовать несколько разных видов упражнений. Вот на тренера мы считаем, что каждый может найти себе занятие доставляет им удовольствие, так что даже если вы всегда считали, что популярных способов поддерживать себя в форме, как бег, плавание и поднятие тяжестей не для вас, продолжайте пробовать разные вещи, пока вы не найдете то, что вам нравится. Это лучший способ, чтобы убедиться, что вы будете продолжать делать это и пожинать плоды.

В рамках Национального тренировки и благополучия неделю, в любое время фитнес также пожертвует £10 на ум каждому, кто становится членом в течение недели. Вы можете найти ближайший к вам в любое время фитнес тренажерные залы по Поиск по почтовому индексу на сайте, где вы также можете зарегистрироваться, чтобы ввязываться.

Оставить комментарий