Главная » КРАСОТА » Уход За Кожей Может Держать Вас В Здравом Уме?

Уход За Кожей Может Держать Вас В Здравом Уме?

Мой утренний уход за кожей, напоминающей первая сцена с дорогой мамочкой, в котором Джоан Кроуфорд готовит и ледяной водой лицо ванну, а затем начинается ее систематическое ритуал красоты. Во-первых, я трачу три минуты полоскать лицо холодной водой, потом нанесите гиалуроновой кислоты тонер, затем салициловой-кислота сыворотки на носу и подбородке, и, наконец, гель для глаз. На втором этапе, после душа, включает в себя различные сыворотки, двух видах крем и крем для глаз. Достаточно сказать, что мой режим может длиться через большинство закон и порядок: спецкорпус эпизод.

Я не одинока в своих омовений. На самом деле, по меркам некоторых женщин, я низкие эксплуатационные расходы. Сан-Франциско стиле писателя Джессика Egbu утренний ритуал имеет семь шагов (один включает в себя холодильные розового кварца лицо ролика), но она говорит, что это обтекаемый по сравнению с ее ч. программа, которая включает в себя двойное очищение, тоник, эссенцию и маску. “Иногда я прикасаюсь к моему лицу кажется, что почти час”, — признается она. Келли Стивенс, физиотерапевт в Чикаго, multimasks (с глиной, увлажнение, спит, и губы сортов) как часть ее рутины. “Это мое окно баловства в конце долгого дня”, — говорит она.

15 процентов женщин говорят, что они используют для ухода за кожей, чтобы расслабиться.

С подъемом к-красотой и увеличением количества социальных медиа контент, посвященный комбинаций (sheetmaskselfies ##skincaregoals #selfcaresundays), по уходу за кожей гораздо больше, чем вопрос гигиены в эти дни. “Это стало тенденцией. Это стало настоящим хобби для многих женщин”, — говорит Джози Ховард, психиатр из Сан-Франциско. Но это упрощенно, чтобы закрыть это направление как еще один признак склонность нашей культуры за баловство и суета, потому что есть что-то глубже происходит.

Для меня это контроль. Когда я разводился, моя рутина не давала сойти с ума. Это была одна из вещей, которые я мог рассчитывать. Каждый слой жидкости я надел утешал меня, как успокаивающее одеяло безопасности. В этот день, мой ритуал красоты по-прежнему является эффективным механизмом преодоления. “В режиме ухода за кожей может быть очень успокаивающим, и физический акт массаж лица может помочь снизить heartate”, — говорит Эми Wechser, д. м. н., нью-йоркский врач, который дважды сертифицированный в дерматологии и психиатрии. “Когда кто-то находится в депрессии или тревоги, рутина дает чувство, что они имеют контроль над своей кожей, своим телом, и следовательно частью их жизни.” Он также подает утешение; 15 процентов женщин говорят, что они используют для ухода за кожей, чтобы отдохнуть по 2017 обзор 1,295 женщин в Великобритании Говард уподобляет его к программе тренировки: “это здоровый, расширение возможностей привычку. В эти дни, эта новость может быть так тревожност-провоцируя, но создавая ежедневный ритуал заставляет вас чувствовать себя очень стойкая.”

Это конечно дело Джуда Чао, директор по маркетингу (она подробности ее ухода зацикленность на блоге Пятьдесят оттенков улитка), кто борется с депрессией. “Придерживаться моей рутины улучшилось мое психическое здоровье больше, чем часов терапии может. Это помогло уменьшить тяжесть и продолжительность моего депрессивного эпизода”, — говорит Чао. “Целенаправленно поглаживая и массируя вещи на моем лице заставляет меня присутствовать два раза в день”.

Пройдя через мой ритуал поднятия медитации, которая дает мне чувство цели, удовлетворенность и оптимизм.

Конечно, как и любая привычка, есть потенциал перерасти в опасную территорию. “Некоторые люди переступают по гнетут в увеличительное зеркало, собирая на своей шкуре, или использование агрессивных компонентов до точки раздражения”, — говорит доктор Векслер. “Но, в целом, сложной рутиной не плохая вещь, если это не мешает вашей жизни в негативном ключе.”

У Говарда есть лакмусовая бумажка для этого. Она просит пациентов вопросы: “испытываете ли вы чувство тревоги или паники, если вы не можете завершить программу?” и “ваша цель, чтобы заботиться о себе или добиться каких-то нереальных уровня совершенства?” Последняя может заставить кого-то чувствовать себя плохо о себе.

Но это никогда не было для меня. Рылся в моих ритуала в начале и в конце каждого дня представляет собой яркую медитации, которая дает мне чувство цели, удовлетворенность и оптимизм. Я делаю что-то инициативное, и я могу буквально видеть светящиеся результаты.

Эта статья появляется в проблеме отпуска 2018 Мари Клэр.


15 лучших косметических наборов для праздников


Прочитайте Это, Прежде Чем Пытаться Уходу За Кожей Добавки

Оставить комментарий