Главная » ЗДОРОВЬЕ » Вот еще исследование, которое обосновывает ваши кофейные пристрастия

Вот еще исследование, которое обосновывает ваши кофейные пристрастия


Фото: Peopleimages

Кофе является одним из наиболее изученных биологически активных веществ и исследования по-прежнему противоречивы. Ряд исследований связали его потенциальных рисках для здоровья, включая тревогу, сердечно-сосудистые заболевания, и даже рак, а другие поддерживают множество возможных преимуществах от здоровья защита от диабета для профилактики печени и болезни сердца. Есть даже доказательства, что употребление кофе может помочь вам жить дольше: в одном исследовании с 2015 года обнаружили, что употребление кофе (как с кофеином и без кофеина) было связано с более низким уровнем смертности.

Если вы похожи на меня и считаете себя coffeeholic, вы будете рады услышать, что появились новые данные, которые вы можете использовать, чтобы оправдать свою зависимость. Новые исследования, представленные на Американской ассоциации сердца научной сессии в понедельник, показали, что употребление его ежедневно была связана с более низким риском сердечной недостаточности, инсульта и ишемической болезни сердца. Даже лучше: судя по всему, больше тебя в день, снизить ваш риск будет.

Исследователи из Университета Колорадо посмотрел на Фремингемское исследование сердца, долгосрочный проект, который был начат в 40-х годах, чтобы помочь выявить факторы риска заболеваний сердца. Для их анализа, исследователи использовали метод, известный как машинного обучения, который по сути является супер-умный алгоритм, предназначенный для выявления закономерностей в данных. Они обнаружили, что испытуемые, потреблявшие кофе, каждые восемь унций чашки в день снижает данные риски на 7%, 8% и 5% соответственно, по сравнению с теми, кто не.

Затем исследователи подтвердили полученные результаты, используя традиционный анализ двух исследований с аналогичными наборами данных. “Ассоциация между употреблением кофе и уменьшением риска сердечной недостаточности и инсульта был постоянно отмечается во всех трех исследованиях”, — гласит заявление от АХА. Хотя эти результаты пока не опубликованы в рецензируемом научном журнале, это лишнее доказательство того, что пиво (или два) хорошо для вас.

Оставить комментарий