Главная » ЗДОРОВЬЕ » WTF являются ноотропы, и вы должны использовать их?

WTF являются ноотропы, и вы должны использовать их?

Ноотропы были набирает большую шумиху за то, что “умные наркотики”. Если ты в здоровье и фитнес-мире, вы, вероятно, уже знаю о них по слухам положительные результаты — и они, наверное, вам интересно, если они на самом деле могут сделать вас всезнайками. Ноотропы увеличивают память, внимание и даже мотивацию при снижении последствий старения. Все это достигается с помощью химических веществ, которые помогают увеличить циркуляцию крови в головном мозге.

Ноотропы имеют определенные долгосрочные когнитивные преимущества, такие как повышение функции памяти и внимания. Они включают в себя химические вещества, как естественные, такие как гинкго и женьшень, и искусственные, как добыча и пирацетам. В то время как природные и техногенные ноотропы, кажется, увеличивают приток крови, пирацетам конкретно было показано для улучшения функции памяти у пациентов с болезнью Альцгеймера.

Независимо от своих непосредственных воздействий, добавки защищают нервные пути от признаков старения — означает, что он сохраняет мозг молодым, постоянно снабжая его кровью и кислородом и, возможно, даже болезни Альцгеймера. Это потому, что ноотропы защищает дофаминергические пути — тот же путь зависит от многих дегенеративных заболеваний головного мозга.

Сидней Джонсон, МКФ сертифицированный тренер здоровье, который специализируется на гормональном здоровье женщин, объяснил, как эти добавки могут быть полезны, а также почему она думает, что они стали в последнее время так модно. “Мы наблюдаем фитнес авторитетов на Instagram не только принимать добавки, такие как коллаген, чтобы помочь с внешностью, но сейчас, принимая ноотропы, чтобы улучшить свои умственные познания. Введение этих добавок позволило людям рассматривать как повышение когнитивных функций может помочь им в их учебной и профессиональной деятельности”.

По данным Национальной библиотеки медицины, еще один способ, что ноотропы могут улучшить когнитивные функции через их способность к снижению воспаления. Это очень полезно для циркуляции крови, но также может облегчить чувство тяжести. В то время как они полезны для всех, Джонсон считает, что они могли доказать, что особенно важно для женщин во время ежемесячных гормональных сдвигов, что может привести к возникновению чувства туманности и повышенную забывчивость.

“В то время как почти каждый может извлечь выгоду из повышенной ментальной ясностью, время месяца и может вызвать повышенное психическое напряжение, как наши гормоны колеблются, поэтому препарат может помочь облегчить ненужное напряжение”, — пояснил Джонсон. “Ноотропы, сосудорасширяющие средства, что означает, что они расширяются мелкие кровеносные сосуды в мозге, чтобы увеличить приток крови и доставить больше кислорода и больше кислорода, тем лучше функция.”

В дополнение к быть более психологически понятно, Джонсон именами, еще одна потенциальная выгода от увеличения потока крови: творчество. “Некоторые люди сообщают, обостренное чувство креативности, принимая последовательно ноотропы”, — сказал Джонсон. “Это может помочь нам конкурировать в условиях все более креативными и конкурентоспособными общества”.

А ноотропы можно безопасно принимать каждый день, некоторые люди их приоритеты в течение нескольких дней, или определенное время дня, когда им нужен дополнительный импульс в мозг. Так, может быть, рассмотреть вопрос о принятии его, когда вы попали во второй половине дня падение, или если у вас есть важная встреча или экзамен.

Большинство ноотропов являются жирорастворимыми, то они лучше всего, когда принимать с пищей. Некоторые из самых больших, наиболее высоко оценена бренды Нейро-пик и гениального сознания, но люди рекомендовали, чтобы проверить различные бренды, чтобы увидеть, какое сочетание продуктов лучше всего работают для них.

Оставить комментарий